Malou: ‘De hel. Ik moet voordoen hoe je burpees doet’
Bekijk meer
(61/186)
De laatste
186/186
Een bomvolle bus en de man met een kunstheup
185/186
Malou: 'Ik ben altijd bang dat de tandarts boos op me is'
184/186
Malou: 'Geen enkele man blijkt vrouwen lastig te vallen'
183/186
Malou: 'Hij schreef dat mijn kunstmatige lach hem irriteerde'
182/186
Malou: 'De bitch doet alsof ze dag in dag uit mishandeld wordt'
181/186
Malou: 'De man legt z'n hand op m'n been: 'blijf zitten' fluistert-ie'
180/186
Malou: 'Hij schreeuwt heel hard en ik geneer me omdat iedereen kijkt'
179/186
Malou: 'Ik kan mezelf later niet eens betalen, laat staan een kind'
178/186
Malou: 'Ik wil me nergens mee bemoeien hoor, maar...'
177/186
Malou: 'In Duitsland ben ik meer dan welkom voor een boosterprik'
176/186
Malou: 'Ook ik heb een antivax-familielid'
175/186
Malou: 'Ik kan pas sinds vier jaar overgeven'
174/186
Malou: 'Ik besta uit een kleurrijk palet van angsten en fobieën'
173/186
Malou: 'Drie smerige pro-life hyena's omsingelen mij en m'n vriendin'
172/186
Malou: 'Zij is verliefd op zowel haar vriend als haar vriendin'
171/186
Malou: 'In Amsterdam zijn kassières net zo schaars als woningen'
170/186
Malou: 'De interviewer maakt een opmerking over haar jurk'
169/186
Malou: 'Ik word begluurd door een castlid van Netflix-serie Sexify'
168/186
Malou: 'Verstijfd houd ik mijn stuur vast. Ik moet huilen'
167/186
Malou: 'Voor de zoveelste keer grijp ik naar mijn telefoon: niks'
166/186
Malou: 'Online is iedereen een held, arts of eigen rechter'
165/186
Malou: 'Deze arts gaat onderzoeken of ik het BRCA-gen draag'
164/186
Malou: 'Als iemand zich in het openbaar aftrekt, lopen wij er omheen'
163/186
Malou: 'Het goede nieuws was dat de artsen er heel vroeg bij waren'
162/186
Malou: 'Ik scheld tegen de man die mijn leven in zijn handen heeft'
161/186
Malou: 'Het zou helemaal niet goed uitkomen als ik kanker krijg'
160/186
Malou: 'Ik droom dat mijn tanden uit mijn mond vallen'
159/186
Malou: 'Mensen die beweren dat al hun kinderen even leuk zijn, liegen'
158/186
Malou: 'Nog voordat we zijn vertrokken, hangt haar mondkap op de kin'
157/186
Malou: 'Op mijn werk deed ik alsof er niks aan de hand was'
156/186
Malou: 'Je wil toch een relatie waarin je écht iets aan elkaar hebt?'
155/186
Malou: 'Ik heb last van de huilbaby van de buren'
154/186
Malou: 'Deze zomer wordt het coronavirus ingeruild voor chlamydia'
153/186
Malou: 'De bijna tyfus-verspreking is je bij deze vergeven'
152/186
Malou: 'Mijn natuurlijke haarkleur? Grijs'
151/186
Malou: 'Het is stil in Amsterdam en ik ben bang, verdomme'
150/186
Malou: 'Ik moet je iets vertellen, maar het is nog wel geheim'
149/186
Malou: 'Mijn oma kwam na de oorlog in Indië naar Nederland'
148/186
Malou: 'Soms mis ik vreemde mensen die ongegeneerd te dichtbij komen'
147/186
Malou: 'De auto komt met een noodgang mijn kant opgereden'
146/186
Malou: 'Het is maar een tip, doe ermee wat je wil hè?'
145/186
Malou: 'Word ik in de maling genomen met verborgen camera's?'
144/186
Malou: 'Wat is de juiste manier om op straatintimidatie te reageren?'
143/186
Malou: 'Normaal gesproken rij ik alleen BN'ers en sterren'
142/186
Malou: 'Hij vroeg of ik toevallig een magneet op zak heb'
141/186
Malou: 'Ik steek een prullenbak in de fik, dat zal ze leren'
140/186
Malou: 'Wij moeten nablijven, maar Schiphol mag buiten spelen'
139/186
Malou: 'Alleen met vaccineren krijg je je vrijheid terug'
138/186
Malou: 'Rond kwart over 12 lag ik laveloos in bed'
137/186
Malou: 'Welke kleur haar zou ze hebben als het niet was uitgevallen?'
136/186
Malou: 'De bouwvakkers uit Almere verklaarden me voor gek'
135/186
Malou: 'O, je spreekt gewoon Nederlands?'
134/186
Malou: 'Ik bestelde 25 Covid-zelftesten zodat ik kan knuffelen'
133/186
Malou: 'Dit moet de laatste keer zijn dat er een monteur moet komen'
132/186
Malou: 'Ik lijnde de verkeerde zwarte poedel aan'
131/186
Malou: 'Je bent 86 en je klimt over een twee meter hoge schutting?'
130/186
Malou: 'Mijn huis kost €1200 pm excl gas, water, licht en waardigheid'
129/186
Malou: 'De taxichauffeur zwijgt de hele rit, totdat we uitstappen'
128/186
Malou: 'Mijn broertje is positief getest op corona'
127/186
Malou: 'Ik ben zo'n klootzak geworden die ik voorheen haatte'
126/186
Malou: 'Als blikken konden doden zou ik nu smeken om morfine'
125/186
Malou: 'Ze hield zich aan alle regels, toch kreeg ze corona'
124/186
Malou: 'Ik ben bang dat mensen ontdekken dat ik niet goed genoeg ben'
123/186
Malou: 'Hoeveel bitterballen heeft iedereen al gehad?'
122/186
Malou: 'Mijn huisarts zei dat ze zoiets nog nooit eerder heeft gezien'
121/186
Malou: 'Hij zegt dat ik wél kinderen wil en vraagt hoe oud ik ben'
120/186
Malou: 'Er staan Nederlanders in de rij die het unexeptebol vinden'
119/186
Malou: 'Mevrouw, u dringt voor'
118/186
Malou: 'Ik zei dat ik hem voor nog geen miljoen zou pijpen'
117/186
Malou: 'Ik loods haar langs de hyena's naar de abortuskliniek'
116/186
Malou: 'Mijn bovenburen hebben seks en vooral zij maakt veel geluid'
115/186
Malou: 'Ik tik de mevrouw met drie flessen afwasmiddel op de schouder'
114/186
Malou: 'Snacks zijn enkel een transportmiddel van mayonaise'
113/186
Malou: 'Vijf jaar geleden gaven de artsen hem nog maar drie maanden'
112/186
Malou: 'Ik ben nog nooit weggestuurd, geweigerd of uitgescholden'
111/186
Malou: 'We beantwoorden een vragenlijst over kuchjes en snotneuzen'
110/186
Malou: 'Ik werd gestoken, precies op het randje van mijn tatoeage'
109/186
Malou: 'Hoe denk je op deze manier een normale vent te pakken?'
108/186
Malou: 'Ik verlang naar het geluid van laminaatgetik bij opa en oma'
107/186
Malou: 'De anderhalvemetersamenleving is op z'n mooist in de trein'
106/186
Malou: 'Mensen vragen nu of het bij mij ook begint te kriebelen'
105/186
Malou: 'DM'en doet me denken aan oude mannen achter een chatbox'
104/186
Malou: 'We klagen over collega's, muren die op ons afkomen en Zoom'
103/186
Malou: 'Opa vraagt hoe het met mij gaat en ik barst in huilen uit'
102/186
Malou: 'De huizen hier zijn niet bestand tegen mijn 7 minute workout'
101/186
Malou: 'Naast COVID-19, zijn er ook veel mensen besmet met hufter'
100/186
Malou: 'Ik voel me een beetje ongemakkelijk met deze man in huis'
99/186
Malou: 'We spelen 30 seconds en opa en oma zitten in mijn team'
98/186
Malou: 'Ik stap in een kart en zit meteen muurvast in het stoeltje'
97/186
Malou: 'Voor de vegetariërs is er tomatensoep of tomatensoep'
96/186
Malou: 'Ik sorteer dingen op kleur om rustig te worden'
95/186
Malou: 'De enveloppen op mijn bureau liggen er inmiddels al weken'
94/186
Malou: 'Ik ben in het ziekenhuis om een foto van mijn hart te maken'
93/186
Malou: 'Ik was effe vergeten dat ik nu vegetariër ben'
92/186
Malou: 'In een boze kerk staan grote beelden van Jezus aan het kruis'
91/186
Malou: 'Een bloedmooie vrouw kijkt op en ik vind mijn jas acuut stom'
90/186
Malou: 'Een meneer vond het asociaal dat ik patat at in de trein'
89/186
Malou: 'In de geparkeerde auto ligt een oude man. Hij oogt morsdood'
88/186
Malou: 'Opeens vroeg ik me af of ik wel twee tickets had geboekt'
87/186
Malou: 'Het is de mooiste foetus die ik ooit op een echo heb gezien'
86/186
Malou: 'Alsof ik terug ben gekropen in m'n moeders vagina'
85/186
Malou: 'Ik werd gemansplaind door een teruglopende haargrens'
84/186
Malou: 'De pijn in haar oog was ondraaglijk geworden'
83/186
Malou: 'Over de pornohoek in de videotheek en een 3-jarige'
82/186
Malou: 'Ik zou mijn pink geven voor normaal kunnen rondlopen'
81/186
Malou: 'Het enige wat ik hoor zijn snikkende sorry’s'
80/186
Malou: 'Er is zojuist iemand voor de trein gesprongen'
79/186
Malou: 'Wilt u alstublieft mijn tv meenemen? En niet mijn laptop?'
78/186
Malou: 'Lida, als je dit leest: door jou heb ik een schuld van 40K!'
77/186
Malou: 'Ik zei 'ja, is goed' terwijl ik 'nee, rot op' wilde zeggen'
76/186
Malou: 'Wat een week! Mijn eerste balletles én mijn eerste dickpic'
75/186
Malou: 'Ken je de uitdrukking: ik maak van je bril een racefiets?'
74/186
Malou: 'Ik mag van mezelf niet meer zeiken en klagen'
73/186
Malou: 'Brainstorm voor een uitvaartbedrijf: uw toedeloe zonder gedoe'
72/186
Malou: 'Eens in de maand word ik droog en zonder hoogtepunt genaaid'
71/186
Malou: 'Mijn angst is seksistischer dan types als Donald Trump'
70/186
Malou: 'Door mij worden de bomen in het regenwoud gekapt'
69/186
Malou: 'Mensen die zeggen dat ze koud douchen geloof ik niet'
68/186
Malou: 'Ja mensen, hypocrisie is van iedereen'
67/186
Malou: ‘Ik heb een mes in mijn rug’
66/186
Malou: 'De man in de trein wil mijn plas drinken'
65/186
Malou: 'Hij en ik, en de rest is bijzaak'
64/186
Malou: 'Weet je wat ik zo leuk vind aan jou?'
63/186
Malou: 'Lingerie passen is als met je nagels over 'n schoolbord gaan'
62/186
Malou: ‘De hel. Ik moet voordoen hoe je burpees doet’
61/186
Malou: ‘Waarom ik mijn vuilnis meeneem als ik boodschappen doe’
60/186
Malou: 'De waarzegster zegt dat ik 3 kinderen ga krijgen. Yeah right'
59/186
Malou: 'De man stapt ook uit de metro. Pssst... hoor ik achter me'
58/186
Malou: 'Dit gebeurt als ik vlucht voor de deadline'
57/186
Malou: 'Ik kan me niet voorstellen dat deze meisjes ook gewoon kakken'
56/186
Malou: 'Ik ben doodsbang voor verrassingen op mijn verjaardag'
55/186
Malou: 'Ik krijg elk kwartaal een boze blauwe envelop op de mat'
54/186
Malou: ‘Wat gaat er om in het hoofd van een voorwielendief?’
53/186
Malou: 'Ik ging met kids naar Artis. En wat vonden ze het leukst?'
52/186
Malou: 'Waarom sommige mannen op de brandstapel mogen van mij'
51/186
Malou: 'Waarom ik me niet aan de dresscode hield'
50/186
Malou: ‘Zo werd Daan mijn beste vriend’
49/186
Malou: 'Ik kom voor de eerste controle na mijn laatste behandeling'
48/186
Malou: 'Amper 10 dagen geleden zwoer ik dat 't een topjaar zou worden'
47/186
Malou: een bizar Andalusisch avontuur #4
46/186
Malou: een bizar Andalusisch avontuur #3
45/186
Malou: een bizar Andalusisch avontuur #2
44/186
Malou: een bizar Andalusisch avontuur #1
43/186
Malou Holshuijsen: 'De taxichauffeur is een kakchagrijnige kleuter'
42/186
Malou Holshuijsen: 'Mannentepels mogen overal, want die zijn normaal’
41/186
Malou Holshuijsen: 'Oordopjes zijn de grootste haatzaaiers'
40/186
Malou Holshuijsen: ‘Ik zie drie naakte mannen en drie naakte vrouwen’
39/186
Malou Holshuijsen: 'Ik val langs de man op de grond'
38/186
Malou Holshuijsen: 'Koetjes en kalfjes, wij begrijpen elkaar niet'
37/186
Malou Holshuijsen: 'Mijn oma en de glazenwasser uit Edam'
36/186
Malou Holshuijsen: 'Ik moet altijd lachen als er geboerd wordt'
35/186
Malou Holshuijsen: 'Het nationalistische koffertje van mijn oma'
34/186
Malou Holshuijsen: Klikken is flikken
33/186
Malou Holshuijsen: 'De schaal van hoe kut iets kan zijn'
32/186
Malou Holshuijsen: Ammehoela
31/186
Column: een ode aan het Tikkie (deel 2)
30/186
Column: De Botoxbarricade
29/186
Column: Het donderwolkje
28/186
Column: Uitgedrukte liefde
27/186
Column: To free bleed or not to free bleed?
26/186
Column: Geen zeventien meer
25/186
Column: Kutcolumn
24/186
Column: Tongen op DGTL
23/186
Column: Een date, een medium en zijn advies
22/186
Column: Op date met Ronnie Flex, Derek Ogilvie en de gifbeker
21/186
Column: Bacon, televisieformat en Suus Berenhap
20/186
Column: Treinzeiken en kleuters traumatiseren
19/186
Column: Met een man naar de film
18/186
Column: Hoera, hoera, horeca
17/186
Column: Het zware leven van mijn klotebuurman
16/186
Column: Tinder en de liefde van mijn leven
15/186
Column: Met een Duitser en ik fakete
14/186
Column: Een kater, een kokosnoot en Duitse dreadlocks
13/186
Column: Uitzonderlijke hoogte en downsyndroom
12/186
Mijn oma en de trut
11/186
Column: Monopoly en verwarmd fruit
10/186
Column: Echte Azië-kenners
9/186
KAK, vergeten! (Kotoran terlupa)
8/186
Buurman, wat doet u nu? (Deel 2)
7/186
Buurman, wat doet u nu? (Deel 1)
6/186
Column: Monopoly en verwarmd fruit
5/186
De fietsfascist
4/186
Op lijmvakantie
3/186
Koffie en groepsseks
2/186
Katers en vagijnen
1/186
Malou Holshuijsen, presentatrice bij Radio 1 voor BNN VARA, schrijft over de schoonheid van het leven met alle vieze randjes die daarbij horen. Niet zoals het staat afgebeeld op haar Instagram account: zoet en onbesmet, maar met alle gebreken en mislukkingen. Leve het ongemak, weg met de schaamte.
01-5-2019 20:00
Ik weet niet wat me bezielde, maar in mijn depri-dinsdag-dip besloot ik me aan te sluiten bij een sportklasje via een app die iedereen in Amsterdam inmiddels kent, maar waarvan ik de naam hier niet mag opschrijven. Het rijmt op Wang-Pit.
Lees ook: Malou: ‘Waarom ik mijn vuilnis meeneem als ik boodschappen doe’
Ik koos uiteraard voor zoveel mogelijk schade in een zo kort mogelijke tijd. Dat ik om 18.00 uur ging sterven, wist ik. Dat dit een half uur kon duren in plaats van een uur leek een godsgeschenk. Dat je in dat half uur duizend in plaats van vijfhonderd doden sterft, vond ik bij het moment van aanmelden, een uurtje of 11.00 nog niet belangrijk genoeg.
Nu is het 17.55 uur en sta ik tussen gespierde vrouwen en een paar mannen. Iedereen doet alsof ze dit weekend geen miljoen bier hebben gedronken, de misbaksels.
De trainer zegt dat hij geblesseerd is en daarom niet alles kan voordoen. Hij zoekt iemand uit de groep die een rondje oefeningen wil laten zien aan de rest van de sportklas. Het angstzweet breekt me uit. Dit is mijn ergste nachtmerrie. Het voelt als zakdoekje leggen met een mogelijk dodelijke afloop. Als hij me aanwijst moet ik voor de hele groep laten zien hoe je burpees doet.
Een burpee is een oefening die zo heet omdat je vrijwel meteen moet kotsen bij het uitvoeren ervan. Burpee is het geluid dat je maakt nadat je de prullenbak in de hoek van de gym net niet hebt gered en de inhoud van Koningsdag over de vloer ligt uitgesmeerd. We staan opgesteld in een rij en de trainer loopt ons selectief voorbij. Het doet me denken aan een film die we aanstaande zaterdag weer op televisie gaan zien.
Hij kiest mij niet, wat betekent dat ik niet sterf aan sociale suïcide, maar gewoon aan de training zelf. Wel maakt hij teams van twee. Ik word gekoppeld aan een man. Hij ziet er sportief uit, want hij heeft speciale handschoentjes aan voor betere grip op zware ijzeren dingen die we moeten tillen. Ik draag een joggingbroek. Er zitten vlekjes op, waarschijnlijk mayonaise.
Lees ook: Malou: 'De waarzegster zegt dat ik 3 kinderen ga krijgen. Yeah right'
De oefeningen komen recht uit de hel. Blijkbaar heb ik daar een plekje gereserveerd, want de satanstrainer geeft me de vipbehandeling. Al staan er twintig man in de zaal te zweten, hij en zijn stopwatch staan iedere keer naast mij. Ik moet aan een heel dik touw trekken. ‘Kom op!’ roept hij. ‘Je wilt wel in die bikini deze zomer!’
Ik laat het touw vallen. ‘Wat zeg jij nou?’ vraag ik hem.
‘We gaan voor die bikinibody toch?’ zegt hij. ‘Come on!’
Ik wil zijn ogen eruit krabben.
Wanneer ik thuis kom pas ik mijn bikini. Wat denk je?
Die zit hartstikke prima.
Lees hier meer columns van Malou Holshuijsen.
