Nu volhouden die voornemens: onze redactie krijgt tips van de expert
De eerste maand van het jaar zit erop, onze redactieleden houden zich natuurlijk kéúrig aan hun goede voornemens. Of niet, dames en heer?
Vier weken geleden gingen onze redactieleden de strijd aan: gezonder leven zouden ze. Gezonder éten, in het geval van Maximiliaan, Charlotte en Nienke. Zouden we nu bij ze naar binnen kijken, dan zouden ze tegenwoordig keurig ontbijten, niet snoepen en alleen maar pure producten eten. Althans, dat is de bedoeling...
Toverwoord
Of ze daadwerkelijk op de goede weg zitten en hun goede eetvoornemens weten vol te houden, vertellen ze aan WW wellness coach Elly Kuiper. Samen blikken ze terug én vooruit. Ook geeft Elly hen nog één keer een duwtje in de rug. Want wat is nu ook alweer het toverwoord als het gaat om volhouden, Maximiliaan?
En dan nog dit
Wist je trouwens dat ze bij WW (voorheen Weight Watchers) meer dan 200 ZeroPoint™-voedingsmiddelen hebben? Dit zijn gezonde voedingsmiddelen waarvan je altijd en elke dag mag genieten, zoals kip- of kalkoenfilet, eieren, vis en zeevruchten, mais of peulvruchten en zoveel meer. Ze vormen de basis van een gezond voedingspatroon, zijn lekker en het risico is klein dat je je eraan zult overeten. Zeg nu zelf, het is moeilijker zes kippenborsten te eten dan zes koekjes. En extra fijn: de ZeroPoint-voedingsmiddelen hoef je niet te tellen, wegen of noteren.
Wil jij er net als &C aan werken om gezonde gewoonten te creëren met behulp van WW? Kijk dan hier en deel jouw doelstellingen via #MyWhy. Meer van dit soort artikelen lezen? Klik dan hier.
