Health & Sport
Onze redactie wil fit worden en werkt daar hard voor (meestal dan)
Health & Sport
Geen tijd én geen gewichten? Op deze manier train je toch je armen
Health & Sport
Hallo, sixpack! Met deze oefeningen is dat wasbordje binnen handbereik
Health & Sport
Zet je beste beentje voor: zo train je makkelijk en snel je benen
Health & Sport
Is onze redactie al fitter? Chantal komt kijken én doet het even voor
Psyche
Chantal test de redactie: hoe goed kunnen ze ‘nee’ zeggen?
Psyche
De dag écht goed beginnen? Dat doe je zo
Psyche
Moet je horen: hoe je kunt ontspannen door je zintuigen te gebruiken
Health & Sport
De finish is bereikt: hoe fit is onze redactie na 4 weken ploeteren?
Health & Sport
Aan het trainen geslagen? Waarom je je rug niet moet overslaan
Psyche
Kom maar op, toekomst: zo houdt de redactie voortaan rust in haar bol
Home
Interieurliefhebbers opgelet! Dit huis in Brabant wil je zien
Beauty
Hoe vaak was jij je haar? Check het advies van de experts!
Beauty
Kappersgeheim: zo kom je van die dorre bos haar af
Beauty
&C zoekt jou! Geef je nu op voor een nieuwe look
Beauty
De vijf mooiste vrouwen van Nederland verklappen hun badkamergeheim
Home
Met deze tips is je huis in no-time helemaal klaar voor de herfst
Food
Grappig: eten smaakt thuis anders dan in een restaurant
Home
Binnenkijken bij....
Home
Interieurliefhebbers opgelet! Dit huis wil je zien
Food
Shock: met ogen dicht proef je geen verschil tussen rode en witte wijn
Beauty
Met deze tips creëer je thuis die fijne kappersbeleving
Food
Kwestie van smaak: nooit meer koffie of nooit meer seks?
Beauty
Dit wil je winnen: een complete NARS-beautybox
Beauty
De perfecte krul in je haar? Chantal leert het van Leco
Gossip & Sterren
Shit Talk #1: Lize Korpershoek maakt de wc schoon met haar knie
Gossip & Sterren
Dit is waarom Chantal en Monic zich vroeger voor hun ouders schaamden
Gossip & Sterren
Chantal in behandeling #4: Chantal bewerkt de ballen van Leco
Gossip & Sterren
Chantal vs: deze dingen zeggen Chantal en Monic niet tijdens de seks
Fashion
Shop nu: Chantal verkoopt alle designer items die ze niet meer draagt
Gossip & Sterren
Chantal in behandeling #5: Chantal duikt de ijskoude cryosauna in
Meer bekijken
  1. Moods
  2. Van die bank af: onze redactieleden willen fit worden en krijgen tips
Health & Sport

Van die bank af: onze redactieleden willen fit worden en krijgen tips

Bekijk meer
(29/38)
De finish is bereikt: hoe fit is onze redactie na 4 weken ploeteren?
38/38
Dit kun je het beste eten voor en na het sporten
37/38
Aan het trainen geslagen? Waarom je je rug niet moet overslaan
36/38
Is onze redactie al fitter? Chantal komt kijken én doet het even voor
35/38
Hé, Arnold! Op deze manier haal je alles uit je work-out
34/38
Geen tijd én geen gewichten? Op deze manier train je toch je armen
33/38
Onze redactie wil fit worden en werkt daar hard voor (meestal dan)
32/38
Hallo, sixpack! Met deze oefeningen is dat wasbordje binnen handbereik
31/38
Kun je niet slapen? Met deze tips ben je in no time in dromenland
30/38
Van die bank af: onze redactieleden willen fit worden en krijgen tips
29/38
Hekel aan sporten? Met deze activiteiten verbrand je óók calorieën
28/38
Zet je beste beentje voor: zo train je makkelijk en snel je benen
27/38
Kom maar op, toekomst: zo houdt de redactie voortaan rust in haar bol
26/38
Dorst, hoofdpijn, duizelig? Zo kom je zo snel mogelijk van je kater af
25/38
De dag écht goed beginnen? Dat doe je zo
24/38
Chantal test de redactie: hoe goed kunnen ze ‘nee’ zeggen?
23/38
Oh, what a night: zo kom je de dag door als je weinig geslapen hebt
22/38
Moet je horen: hoe je kunt ontspannen door je zintuigen te gebruiken
21/38
Onze redactieleden wilden rust in hun hoofd: is het ze gelukt?
20/38
Stevige stappers aan en gaan: waarom wandelen zo goed voor je is
19/38
Geen grap: waarom je eens wat vaker zou moeten lachen
18/38
Rust in je hoofd: onze redactieleden willen het en krijgen tips
17/38
Waarom iedereen (ja, ook jij) baat heeft bij mindfulness
16/38
Relax, just do it: dit is de ultieme ontspanningsoefening
15/38
Nu volhouden die voornemens: onze redactie krijgt tips van de expert
14/38
Met deze tips motiveer je jezelf om (weer) te gaan sporten
13/38
Dit hemelse chocoladetaartje met oreo eet je zonder schuldgevoel
12/38
Chantal komt kijken: houdt de redactie haar goede eetvoornemens vol?
11/38
Met deze gezonde tussendoortjes red je het wel tot het diner
10/38
In nog geen kwartier zet jij deze gezonde pasta met roomkaas op tafel
9/38
Ups en downs: zo gaat het met de goede voornemens van de redactie
8/38
O nee, blue monday: zo motiveer je jezelf als je een rotdag hebt
7/38
Appeltje-eitje: lunch met deze makkelijke ei-wrap met ham en kaas
6/38
Voorbereiding is alles: de doelen van de redactie onder de loep
5/38
Waarom je je ontbijt beter niet kunt overslaan
4/38
Heerlijk gezond: bananenpannenkoekjes met frambozenyoghurt
3/38
We zijn los. Aan de slag met die goede voornemens!
2/38
Dit zijn de goede voornemens van Chantal en de redactie van &C
1/38

Wie zegt dat je per se in januari moet beginnen met je goede voornemens? Ook halverwege maart kun je starten met gezonder leven.

14-3-2019 12:00
 

En dat is precies wat &C-parels Carin, Annette en Carlien gaan doen: ze willen meer bewegen, vaker naar de sportschool en een betere conditie kweken. En niemand minder dan WW wellness coach Elly Kuiper gaat hen daarbij helpen. Dankzij haar tips heeft Annette over een paar weken Popeye-armen, neemt Carin dagelijks de trap (die ons pand niet heeft, kuch) en is Carlien van haar slaapbillen af. Jep, wij wisten ook niet van het bestaan. 

En dan nog dit
Wil ook jij gezonder leven? Good for you! &C en WW helpen je een handje. Experts geven tips op het gebied van voeding, mind en beweging en de redactieleden van &C ploeteren met je mee. Wil jij er net als &C aan werken om gezonde gewoonten te creëren met behulp van WW? Kijk dan hier en deel jouw doelstellingen via #MyWhy. Meer van dit soort artikelen lezen? Klik dan hier.

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.