Bijna niemand slaapt poedelnaakt
Uit onderzoek door Noviodata onder 1000 Nederlanders blijkt dat de meerderheid iets aan heeft tijdens het slapen, zoals een onderbroek of pyjama. Slechts 18 procent van de 26 tot 46-jarigen slaapt geheel naakt. En er is ook een verschil tussen mannen en vrouwen, want mannen (22 procent) slapen vaker naakt dan vrouwen (13 procent). 37 procent van de mannen houdt liever een onderbroek aan, terwijl 49 procent van de vrouwen een pyjama of nachtjapon aantrekt. Tot zover de cijfers, want wat is nou eigenlijk gezonder? 

Naakt versus Pyjama
Om meteen met de deur in huis te vallen: het is allebei goed. Alhoewel naakt slapen misschien nét wat meer voordelen heeft, zoals:

1. Meer seks
Open deur, maar wél bevestigd door onderzoek: het zien van een naakte lichaam windt meer op dan een lichaam gehuld in kleding. En zoiets kan misschien zelfs je relatie redden. Dus. Dan maar een nachtje koukleumen, toch? 

Lees ook: Blote voeten in schoenen? Eh, doe maar niet

2. Geen infecties 
Hoe warmer in bed, hoe beter de gelegenheid voor bacteriën om zich te nestelen en te verdubbelen. Vrouwen die gevoelig zijn voor schimmelinfecties doen er dan ook goed aan om butt naked in bed te stappen. 

3. Meer slaap
Om goed te kunnen slapen moet je lichaamstempratuur enkele graden kunnen dalen. Hoe warmer jij het hebt, hoe moeilijker het is om slaap te vatten. Je hersenen geven namelijk een signaal om wakker te blijven. Ben jij eerst urenlang duizenden schapen aan het tellen? Dan is het misschien verstanding om je pyjama de deur uit te doen.