Gewoon veilig
'Mijn wekker gaat om acht uur, tenzij ik pas om drie uur 's nachts in mijn nest lag. Snoozen doe ik niet. Ik zet voor de zekerheid nog wel een wekker om 08.01 uur, zodat ik zeker weet dat ik niet weer in slaap val. Eigenlijk nooit nodig, maar dat voelt veilig.' 

Eerste basisbehoefte
'Douchen is voor mij heilig. Dat móét ik doen. Elke ochtend én avond, anders voel ik me niet goed. Koffie is 's morgens ook essentieel, maar douchen is belangrijker. Die koffie kan ik onderweg ook nog wel halen. Zodra ik thuiskom geldt hetzelfde: schoenen uit, kleren uit, douchen. Laatst had ik McDonald's gehaald en in plaats van thuis meteen te gaan eten, ben ik gaan douchen. Ik eet liever een koude burger dan dat ik niet heb gedoucht.' 

Lees ook: We blijven tukken bij zangeres Numidia: 'Ik ben niet zo'n diva'

Shaken maar
'Elke ochtend maak ik een shake met havermout, proteïnepoeder, pindakaas en bevroren aardbei. Ik heb die bodem nodig om energiek de dag in te gaan. Al helemaal als ik daarna ga fitnessen. Ik ben drie tot vijf keer per week in de sportschool te vinden. Dat is een van de weinige dingen in mijn leven waar een vast ritme in zit.'

Partypooper 
'Ik ben geen feestbeest. Ik drink niet, rook niet, doe geen drugs en ga nooit op stap. Als ik dat doe, ben ik vier dagen van slag. Tot diep in de nacht series kijken doe ik wel. Soms ben ik een nachtbraker, soms een ochtendmens. Het wisselt nogal.'

Lekker gratis
'Vaste verzorgingsproducten heb ik niet. Ik krijg zo veel gratis, dat ik in die doos kijk wat er nog over is aan douchegel. Eén keer zat daar de Samurai-douchegel van Rituals in. Die heb ik daarna zelf nog eens gekocht, nou, dat wil wel wat zeggen.'

Guilty pleasure
'Als ik rond middernacht weer honger krijg, rij ik weleens naar het tankstation. Drie Twister-ijsjes en een pak paarse autodrop is het vaste recept. Ik eet het op in bed. De truc met Twister-ijsjes is dat je ze twintig tot dertig minuten buiten de vriezer moet houden. Dan worden ze zacht en zijn ze pas écht lekker.'

Lees ook: Vivian Hoorn: 'Tot mijn zestiende plaste ik in bed'

Hey Google
'Ik heb van die smart-lampen, waar je vet ge - kleurd licht uit krijgt. Dan zeg je: 'Hey Google, doe mij maar een styling Jessica Machèn, haar en make-up Joelle Romita @ EE Agency, met dank aan Polo Ralph Lauren, Suite702, HKliving, Urban Nature Culture, Kenzo via de Bijenkorf zonsondergang op de savanne' en dan wordt het oranje-rood. Arctische dageraad is mijn favoriet. 'Hey Google, turn on blue' werkt trouwens ook gewoon.'

Flaffie
'Dat is mijn knuffel, een ijsbeer die ik al heb sinds ik baby was. Flaffie is trouw, loyaal en ligt altijd bij me in bed. Als ik ooit een relatie krijg, zal ze moeten accepteren dat Flaffie er ook ligt. Ik gebruik hem als kussen, hij valt precies lekker in mijn nek.'

Het hele interview met Juvat over zijn slaaprituelen vind je in het meinummer van &C 'Kom maar op met het Songfestival', dat nu in winkels ligt. Je kunt het nummer ook hier bestellen.