Food
Fokking snel klaar: pasta vongole als hoofdgerecht met kerst
Food
Fokking makkelijk recept: gin-tonic-appelbeignets voor oud en nieuw
Food
Fokking makkelijk recept: karamelkoffie zat? Probeer de crème brûlatte
Food
Fokking makkelijk recept: appeltaartrolletjes met karamelsaus
Food
Fokking makkelijk recept: zo maak je de perfecte chiapudding
Food
Fokking snel klaar: deze shoarma is een hit voor jezelf en je kinderen
Food
Dag dip, hallo kip: met de spiesen van Miljuschka kom je januari door
Food
Fokking snel klaar: eet je huid gezond met deze broccolisoep
Food
Fokking snel klaar: chocoladetruffels met maar vier ingrediënten
Food
Fokking snel klaar: deze pasta-sticks gaan viral en je wil ze proberen
Food
Fokking snel klaar: snelle vijgentaartjes voor onverwacht bezoek
Food
Fokking snel klaar: Indische palmsuikertoffees voor bij de thee
Food
Fokking snel klaar: extreem lekkere en gezonde brownie pancakes
Food
Fokking snel klaar: vier (toch) de zomer met dit gin-tonictoetje
Food
Fokking makkelijk recept: zo maakt Hailey Bieber een pizzatosti
Food
Fokking makkelijk recept: een killer van een broodje hotdog deluxe
Food
Vegan dag? Je mist vlees geen moment met de Marley Spoon-maaltijdbox
Food
Koken met Karsu: dippen en sippen met artisjok en Pornstar Martini
Food
Fokking makkelijk recept: mini-quesadilla's met lekker veel kaas
Food
Fokking makkelijk recept: zo maak je luchtige bierpannenkoeken
Food
Fokking makkelijk recept: hemelse Ferrero Rocher-chocolademousse
Food
Fokking snel klaar: cakepops om met je neefje of nichtje te maken
Food
Fokking makkelijk recept: knoflookbrood met 3 bollen knoflook
Food
Fokking snel klaar: een vegan broodje hamburger binnen 10 minuten
Food
Fokking snel klaar: deze bananencake met chocola maak je in 10 minuten
Food
Fokking snel klaar: deze frisse ijsthee lest je dorst deze zomer
Food
Fokking snel klaar: met deze granola maak je van je ontbijt een feest
Food
Fokking snel klaar: lekkere pumpkin spice-pannenkoeken voor Halloween
Food
Fokking snel klaar: deze Japanse pancakes zijn een hit op social media
Food
Traktatiepret: met deze heerlijke baksels scoor je sowieso punten
Food
Fokking snel klaar: supersnelle mac and cheese voor kaasliefhebbers
Meer bekijken
  1. Food
  2. › ›
  3. Deze salade eet Jelka van Houten als ze op haar lijn moet letten
Food

Deze salade eet Jelka van Houten als ze op haar lijn moet letten

Toen Jelka een beetje minder koolhydraten, een beetje meer eiwit, geen gesnaai en meer beweging haar leven infietste, vlogen de kilo’s ervanaf. Ze ging als een speer, tot ze haar stuitje brak. Daar ging het fysieke succes. Dus moet ze opletten nu. Dat doet ze met een hele lekkere warme salade met gegrilde groenten. En flink wat parmezaan.

18-9-2019 17:00
Tekst: Jelka van Houten, fotografie: Valentina Vos

Dit heb je nodig
1 krop eikenbladsla
3 (liefst dunne) aubergines
3 courgettes
8 tomaten
3 paprika’s in verschillende kleuren
200 g Parmezaanse kaas
100 g pijnboompitjes
10 el olijfolie
3 teentjes knoflook
2 el balsamicoazijn
3 el bladpeterselie
1⁄4 tl basterdsuiker

Lees ook: Jelka van Houten deelt haar nieuwste ontdekking: sambai-azijn

Zo maak je ‘m
Verwarm de oven voor op de grillstand op 220 graden. Haal de helft van de bladeren van de krop sla, was en droog ze, en doe ze in een grote schaal. Doe 6 eetlepels olijfolie in een kom en pers er 2 tenen knoflook boven uit. De aubergines en courgettes snij ik zelf het liefst in lange plakken (over de lengte), besprenkel de plakken met twee derde van de olie uit de kom en leg ze op de grillplaat. Gril ze ongeveer 4 minuten per kant tot ze er lekker uitzien. Meng de in repen gesneden paprika’s en gehalveerde tomaten met de rest van de olijfolie uit de kom en leg ze in een ovenschaal. Leg deze ook onder de grill totdat er blaasjes en donkere vlekken op de schil van de paprika’s komen te staan. Schep af en toe om. Ondertussen maak je de dressing door de overige eetlepels olijfolie te mengen met de balsamico, 1 teen geperste knoflook, de fijngesneden bladpeterselie en de donkere basterdsuiker. Rooster de pijnboompitjes even in een warme koekenpan tot ze licht verkleuren. Als alle groenten gegrild en klaar zijn, meng je ze in de ovenschaal met de dressing. Daarna meng je de lauwwarme groenten door de eikenbladsla en bestrooi je de salade met (veel) krullen goede Parmezaanse kaas en de pijnboompitjes.

Dit recept staat in het nieuwste nummer van &C: Ikke, ikke, ikke. Het septembernummer ligt nu in de winkels. 

Schrijf je in voor de nieuwsbrief
Ontvang één keer per week alle &C updates!
Het is vereist de inschrijving te bevestigen door dit vakje aan te vinken.
GO
Bedankt voor je inschrijving voor de nieuwsbrief!
Vanaf nu ontvang je de nieuwsbrief.
Bestel nu &C's nieuwste editie
&C's augustusnummer 'Zeg, valt er nog wat te flirten' is uit!
Bestel nu voor € 6,95
Wees slim en word abonnee!
12x &C Magazine op je deurmat
Bekijk alle deals

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.