5 redenen waarom je naar de Oranjeleeuwinnen moet kijken vandaag
Bodybuildster Ruth zit nooit stil: 'Op vakantie train ik gewoon door'
Health & Sport
Dagboek van een #nietzofitgirl #7: Sportgroepje spoorloos
Fashion
Thuiswerktenue: de lekkerste sportleggings om níet in te sporten
Fashion
Liftend effect: in dit type sportlegging heb jij rondere billen
Health & Sport
Hekel aan hardlopen? Zo maak je het wél leuk
Health & Sport
Dagboek van een #nietzofitgirl #9: Boksen met mannen
Health & Sport
Dagboek van een #nietzofitgirl #10: Apenkooien met volwassenen
Health & Sport
Dagboek van een #nietzofitgirl #8: Glow-in-the-dark-dansles
Health & Sport
Dagboek van een #nietzofitgirl #6: Sportlesjes met choreografie
Op deze datum staat Mocro Maffia op Videoland
Psyche
Sterrenstof: dit zegt de jaarhoroscoop over jouw werk in 2020
Gossip & Sterren
Acteur Huub Stapel: 'Ik hoef niemand te bedanken'
Gossip & Sterren
Shit Talk #4: Tiger Elise heeft een hekel aan dickpics
Column
Fred van Leer: 'Iedereen denkt altijd dat ik aan de drugs zit'
Psyche
Sterrenstof: dit zegt de jaarhoroscoop over jouw financiën in 2020
Home
Binnenkijken bij Berry: 'Marktplaats is een schimmige handel'
Charlotte is Red Bull-verslaafd: 'Ik sla liever mijn avondeten over'
Carrière & Geld
Poenpraat #8: 'Ik geef 20 euro per maand uit aan kleding'
Nog eentje dan: waarom is maathouden zo moeilijk?
Gossip & Sterren
Chantal vs. Fred: 'Op deze mannen kan ik wel een kunstje'
Travel
Overwinteren op Cyprus: deze dingen wil je doen tijdens je vakantie
Nienke: 'Soms wil ik huilen om de implantaten in mijn borstkas'
Gossip & Sterren
Shit Talk #3: Koen Kardashian laxeert liever in de zomer
Stamgast Patrick: 'Als ik op vakantie ben, dan mis ik mijn barretje'
Stamgasten: 'Laatst ging een vrouw expres op onze plek zitten'
Stamgast Alice: 'Voor ik het wist stond ik zelf achter de microfoon'
Psyche
Jaarhoroscoop: dit hebben de sterren in 2020 voor jou in petto
Health & Sport
Kom van die stoel: personal trainer Gilly leert hoe je moet squatten
Carmen: 'Er komt een fase dat je je doodergert aan je ouders'
Meer bekijken
  1. Health & Sport
  2. › ›
  3. Een nostalgisch potje apenkooien kan sinds kort weer in deze steden
Health & Sport

Een nostalgisch potje apenkooien kan sinds kort weer in deze steden

Vind jij de sportschool allesbehalve lollig? Word je moedeloos van al die serieuze fitgirls (en boys) die zichzelf verheerlijken voor de spiegel terwijl ze met ijzer staan te smijten? Dan hebben wij nu een alternatief dat wél leuk is, namelijk: apenkooigym.

24-4-2018 09:00
Beeld: Getty Images

Welk kind vindt apenkooien niet leuk? En stiekem vinden we dat als volwassenen nog steeds tof. Zelfs als je als kind al een gruwelijke hekel had aan bewegen, werd je wél blij van dit spel. Helaas was het niet elke week feest: apenkooien was iets speciaals wat niet zomaar gebeurde. Alleen op héle bijzondere momenten, zoals de laatste dag voor de vakantie of de verjaardag van de juf, stond de gymzaal ineens anders opgesteld als normaal. Het gevoel dat je kreeg als overal toestellen stonden en je wist: vandaag gaan we apenkooien. Dan was je gelukkig, intens gelukkig. En nee, dan dacht je niet aan hoeveel calorieën je hiermee ging verbranden maar vooral aan de hoeveelheid lol die je ging beleven.

Lees ook: Gymder is de nieuwe Tinder voor fitgirls

Toch is klimmend en klauterend als een aap door de gymzaal niet alleen erg goed voor je humeur, het is – net als de sportschool – een serieuze work-out. Een groot voordeel: je hebt niet door dat je aan het ‘trainen’ bent, want je bent te druk met spelen. Tijdens de schoolgym dacht je niet na over welke spiergriep je dit keer moest trainen, hoeveel herhalingen je push-ups moesten hebben en in welke sportoutfit je spieren het beste uitkwamen. Nee, tijdens het apenkooien bekommer je je alleen over het feit dat je ab-so-luut niet op de grond mag komen en niet gepakt mag worden. Dat terwijl je als een vliegend hert door de gymzaal stuitert. 

De Apenkooigym organiseert deze apenkooisessies al op zeven verschillende plekken in Nederland. Je kunt terecht in Amsterdam, Rotterdam, Haarlem, Utrecht, Den-Haag, Breda en Groningen. Een beetje spannend is het natuurlijk wel, maar je bent niet alleen: er doen ongeveer 15 tot 30 andere ‘aapjes’ mee tijdens een les waarvan gemiddeld de helft nieuw is. En net zoals dat bij kinderen gaat, maak je al  spelend connectie met de rest van de groep.

Er is meer: bij de Apenkooigym kun je méér dan alleen apenkooien. Zo kun je ook terecht voor een potje trefbal of andere oldskool gymlessen.

Schrijf je in voor de nieuwsbrief
Ontvang één keer per week alle &C updates!
Het is vereist de inschrijving te bevestigen door dit vakje aan te vinken.
GO
Bedankt voor je inschrijving voor de nieuwsbrief!
Vanaf nu ontvang je de nieuwsbrief.
Bestel nu &C's nieuwste editie
&C's augustusnummer 'Zeg, valt er nog wat te flirten' is uit!
Bestel nu voor € 6,95
Wees slim en word abonnee!
12x &C Magazine op je deurmat
Bekijk alle deals

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.