Welk kind vindt apenkooien niet leuk? En stiekem vinden we dat als volwassenen nog steeds tof. Zelfs als je als kind al een gruwelijke hekel had aan bewegen, werd je wél blij van dit spel. Helaas was het niet elke week feest: apenkooien was iets speciaals wat niet zomaar gebeurde. Alleen op héle bijzondere momenten, zoals de laatste dag voor de vakantie of de verjaardag van de juf, stond de gymzaal ineens anders opgesteld als normaal. Het gevoel dat je kreeg als overal toestellen stonden en je wist: vandaag gaan we apenkooien. Dan was je gelukkig, intens gelukkig. En nee, dan dacht je niet aan hoeveel calorieën je hiermee ging verbranden maar vooral aan de hoeveelheid lol die je ging beleven.

Lees ook: Gymder is de nieuwe Tinder voor fitgirls

Toch is klimmend en klauterend als een aap door de gymzaal niet alleen erg goed voor je humeur, het is – net als de sportschool – een serieuze work-out. Een groot voordeel: je hebt niet door dat je aan het ‘trainen’ bent, want je bent te druk met spelen. Tijdens de schoolgym dacht je niet na over welke spiergriep je dit keer moest trainen, hoeveel herhalingen je push-ups moesten hebben en in welke sportoutfit je spieren het beste uitkwamen. Nee, tijdens het apenkooien bekommer je je alleen over het feit dat je ab-so-luut niet op de grond mag komen en niet gepakt mag worden. Dat terwijl je als een vliegend hert door de gymzaal stuitert. 

De Apenkooigym organiseert deze apenkooisessies al op zeven verschillende plekken in Nederland. Je kunt terecht in Amsterdam, Rotterdam, Haarlem, Utrecht, Den-Haag, Breda en Groningen. Een beetje spannend is het natuurlijk wel, maar je bent niet alleen: er doen ongeveer 15 tot 30 andere ‘aapjes’ mee tijdens een les waarvan gemiddeld de helft nieuw is. En net zoals dat bij kinderen gaat, maak je al  spelend connectie met de rest van de groep.

Er is meer: bij de Apenkooigym kun je méér dan alleen apenkooien. Zo kun je ook terecht voor een potje trefbal of andere oldskool gymlessen.