Snurkende partner? Had je net zo goed naast het vliegveld kunnen wonen
Doodmoe van dat gezaag van je partner tijdens je dierbare slaapuren? Een schop in de knieholtes en wat gemorrel aan de arm is ook al niet effectief. Zo irritant. Wat blijkt? Een snurkende partner is net zo slecht voor je nachtrust en gezondheid als naast een lawaaierig vliegveld wonen. Dat wordt een tripje naar de woonkamer.
Geluidskwestie
Een dag niet geslapen is een dag niet geleefd, zo is ons motto. Na een slechte nacht is de kans aanwezig dat je niet te genieten bent. Of dat je er in ieder geval érg veel moeite mee hebt om leuk te doen. Denk: wallen, chagrijnige sneren naar collega's en een kop die op onweer staat. En dat je je hele nacht hebt opgevreten van ergernis door je snurkende partner, maakt je humeur er niet beter op. Naast de irritatiegraad opschroeven heeft het snurken van je partner nog meer gevolgen. Dat geluid is ook slecht voor je gezondheid, zeggen onderzoekers van de Universiteit van Athene. Lekker dan.
Lees ook: We shit you not: babypoep is goed voor je gezondheid
Herrie
Voor dit onderzoek van The Independent werden 140 deelnemers die in de buurt van luchthavens wonen onder de loep genomen. Deze deelnemers zijn er dus aan gewend om elke nacht te slapen met het geluid van razende vliegtuigen in hun oren. Zoals je misschien wel kan indenken, zorgt deze herrie voor een verstoring van hun slaap. Wat er verder gebeurt? 'De bloeddruk gaat ervan omhoog. Deze twee dingen blijken met elkaar in verbinding te staan; hoe harder het geluid, hoe hoger de bloeddruk', zeggen de onderzoekers.
Snurken net zo erg als vliegtuiglawaai
Oké, en wat heeft je snurkende partner te maken met overvliegende vliegtuigen? Jij woont misschien niet eens in de buurt van een vliegveld. Wat de onderzoekers zien is dezelfde stijging in bloeddruk bij het geluid van vliegtuigen als bij het geluid van je snurkende partner. Gesnurk vanuit de andere kant van je bed en luide vliegtuigen wekken dus dezelfde mate van ergernis op én geeft je een hogere bloeddruk. Afijn, best logisch. Het lijkt soms ook alsof er een grote Boeing 737 landt op je nachtkastje. Een hoge bloeddruk lijkt niet het einde van de wereld, maar als deze te hoog wordt kan dat slecht zijn voor je gezondheid. Dat kan namelijk leiden tot beroertes, hart- en vaatziektes, nieraandoeningen en dementie. Het beste is dus om zoveel mogelijk lawaai uit je slaapkamer te bannen. Voel je dus niet schuldig als je na een paar uur plafonddienst de oordoppen erbij pakt, want hé: het gaat om je gezondheid.
Bron: The Independent
