Droomwereld
Wakker schrikken en het gevoel hebben dat je valt, komt vooral voor als je net in slaap bent gevallen. Het is een reactie op je spieren die zich ontspannen. Maar je kunt ook dromen dat je valt als je eenmaal slaapt. Wist je dat je droom heel veel kan zeggen over je angsten, gevoelens en zorgen? Je onderbewustzijn neemt het over en projecteert al het gepieker en getob van de dag in je droom, alsof het een film is. Om je eigen droomcode te kraken, is het wel handig als je nog weet wat je hebt gedroomd, als je ‘s ochtends met een unheimlich gevoel wakker wordt. Komt het bijvoorbeeld steeds terug dat je valt? Dan heeft dat de volgende betekenis.

Lees ook: Seks in je slaap: dit zijn de vijf redenen waarom je seksdromen hebt

Vrije val
Er is een vermoeden dat iedereen minstens vijf keer per jaar droomt dat hij of zij valt. De oorzaak is meestal onzekerheid en angst, maar het kan ook een gevoel van controleverlies zijn of je voelt je door iets overweldigd. Het kan ook betekenen dat je je onveilig of niet gesteund voelt. Gebeurtenissen zijn bijvoorbeeld uit de hand gelopen en je maakt je zorgen over de afloop. Als je merkt dat je je in je droom ergens krampachtig aan vast probeert te houden, suggereert dit dat je nog probeert om ergens grip op te houden. Hoe meer je vecht in je droom, hoe meer je je tegen de situatie verzet. 

Lees ook: Kun je niet slapen? Met deze tips ben je in no time in dromenland

Het maakt uit hoe je valt
Verdwijnt de vloer onder je vandaan of val je in een afgrond? Beide hebben weer een andere betekenis. Zelfs wanneer vallen hetgeen is dat vaker voorkomt, kan de context steeds weer anders zijn. Zoek daarom naar specifieke aanwijzingen. Als je uit een kantoorpand valt, of een plek waar je werkt, kan dit wijzen op teleurstelling in je carrière. Maar val je head first in het water, dan heeft dit te maken met je emotionele leven. Een persoonlijke relatie die je verdriet doet bijvoorbeeld. Je verlangt misschien naar steun en liefde, nadat je gevoelens hebt geuit die onbeantwoord blijven. Vaak dromen mensen dit als ze zich afgewezen voelen. Vallen in je droom wijst ook op een gevoel van mislukking. Probeer jezelf dan de vraag te stellen waar dit vandaan komt. Waarom denk ik dat ik ergens in heb gefaald? Wat kan ik hieruit concluderen? Ga niet bij de pakken neerzitten en kijk wat je kunt veranderen om weer in dat paradijselijk oord met eenhoorns te komen. 

Benieuwd naar de betekenis van andere dromen? Je vindt ze in het boek Dromen van Annemarieke Piers.