Dít ding in je sportschool zorgt voor de meeste ongelukken
Wie gevaarlijke plekken moet opsommen zal misschien niet 1,2,3 uitkomen bij een sportschool, maar in feite zijn er genoeg apparaten en attributen aanwezig om je flink te kunnen verwonden. Een kets van de kettlebell of een boks van de barbell tegen je schedel; een sportschool faux pas zit in een piepklein hoekje. Maar precies dít apparaat zorgt voor de meeste ongevallen in de sportschool.
Sportschool risico
Grote kans dat je in jouw sportschool een standaard riedeltje of traningsschema volgt. Je warmt op op de crosstrainer, doet mee met een klasje en daarna ren je nog een half uurtje op de loopband voor je cooling down. Maar dit laatste ding in je sportroutine kan weleens roet in het eten gooien. Want recent onderzoek heeft uitgewezen dat je je op de loopband op glad ijs begeeft.
Lees ook: Met deze gadgets hoef je niet meer naar de sportschool
De data
Het US National Electronic Injury Surveillance System heeft de data vergeleken van alle ongelukken tijdens het sporten. Zo hebben ze gekeken naar verschillende onderdelen in de sportschool. Wat bleek? Joggen, sprinten of de loopband zorgde voor één op de drie sportschoolongelukken. De allermeeste sportschoolongelukken (35,6 %) bleken veroorzaakt te worden door de loopband. De kettlebell is ook een gevaarlijke jongen, want deze is verantwoordelijk voor ruim 7 procent van de ongelukken in de gym. Dit type ongeluk wordt volgens het onderzoek vooral veroorzaakt doordat mensen de kettlebell per ongeluk tegen de muur of grond slaan waardoor ze een harde klap krijgen. Dat is natuurlijk ook niet de bedoeling.
