De af-en-toe roker
Feestje hier, borreltje daar; je hebt met jezelf de afspraak gemaakt om van elke dag roken alleen nog maar op feestjes te roken. Want hé, dat is toch aanzienlijk gezonder dan hardcore elke dag een paar sigaretjes in lichterlaaie zetten. Althans, dat is wat je jezelf hebt aangepraat. Maar dankzij de wetenschap we nu dat dat niet geheel waar is. In tegendeel, het blijkt namelijk een stuk ongezonder dan we altijd al dachten.

De harde feiten
Dr. Richard Russel is ademhalingsarts bij de British Lung Foundation, en heeft het fenomeen party smoker onder de loep genomen. Hij zegt het volgende: 'Of je nou een 'echte' roker bent of een 'party smoker' maakt niet zoveel uit. Het gaat erom dat je giftige chemicaliën inademt.' Da's geen verrassing, maar de dokter haalt er ook een onderzoek bij van de Universiteit van Bristol. Dit onderzoek suggereert dat elke sigaret 11 minuten van je leven zou halen. En juist die af en toe sigaretten zorgen óók voor schade omdat elke sigaret ervoor zorgt dat je gevoeliger wordt voor longinfecties, of je nou veel of af en toe rookt. Het effect is hetzelfde: elke sigaret zorgt ervoor dat de wanden van het longweefsel slechter worden en uiteindelijk leiden tot kortademigheid.

'Saffie chique'
Daarnaast doet die ene sigaret ook niet veel goeds voor je looks. Zo zegt Dr. Russel: 'Wanneer je een sigaret rookt, inhaleer je meer dan 5.000 chemicaliënm waaronder teer en nicotine. Deze gifstoffen zorgen niet alleen voor huidveroudering maar ook voor cellulitis.' Nou, weet je dat ook weer.