Health & Sport
Krijg een sixpack zo hard als staal met flutter kicks
Bekijk meer
(3/6)
Kom van die stoel: personal trainer Gilly vertelt hoe je je rug traint
6/6
Kom van die stoel: personal trainer Gilly legt uit hoe je plankt
5/6
Kom van die stoel: personal trainer Gilly leert hoe je moet squatten
4/6
Krijg een sixpack zo hard als staal met flutter kicks
3/6
Video: Zó krijg je sterke armen
2/6
Word een pro in planken
1/6
Strenge Gilly, personal trainer van de sterren, legt uit hoe jij met flutter kicks een sixpack krijgt zo hard als staal. Back to the fitness ’80. Come on Couch Potatoes, get fit (by Gilly) and work those abs!
03-2-2018 10:00
Liggen jouw buikspieren ook verscholen achter een laagje winterspek? Haal die abbs uit hun winterslaap met flutter kicks en krijg Abs like Abba! Je hoeft er de deur niet eens voor uit want flutterkicks kan je overal doen. Handen in de zij, benen recht en GO! Gilly legt je uit hoe het moet.
