Geluksniveau
Want we kunnen allemaal de eenzame avonden bedenken waarbij we samen met de kat op de bank een maaltijd wegschrokken om vervolgens als een zak aardappelen te gaan liggen op de bank. All good, maar niet elke dag. Dat is niet goed voor je geluksniveau, zo waarschuwen Britse wetenschappers.

Lees ook: De wetenschap vertelt waarom je altijd zwicht voor snacks en junkfood

Onderzoekers van het Oxford Economics en het National Centre for Social Research hebben achtduizend Britten ondervraagd over hun eetgewoontes. Daarbij werd niet alleen gevraagd naar wát er op het bord ligt bij ontbijt, lunch en avondeten maar ook of ze samen met anderen eten of alleen. Wat bleek? De mensen die bijna altijd solo, helemaal alleen, aan de eettafel schoven bleken gemiddeld 7,9 punten lager te scoren dan het gemiddelde geluksniveau. Dat tegenover de mensen die wél elke avond een tafelgenoot hebben, die noemen het samen eten als een van de belangrijkste geluksmomenten. Het is ook oergezellig natuurlijk, samen tafelen.

Overige happy makers
Uiteraard is niet alleen samen eten een een geluksvoltreffer. Want ook een goede nachtrust, veel tijd voor leuke dingen en goede seks stonden hoog op het lijstje. Kortom: momenten van sociaal en (heel) fysiek contact.

Grootste ongeluk
De proefkonijnen hebben bij het onderzoek ook moeten aangeven van welke zaken ze het meest ongelukkig werden. Want ja, dat is ook een deel van ons leven (helaas). De zaken die voor het grootste ongeluk zorgen zijn voor het gros van de proefkonijnen slechte mentaal gezondheid (lees: depressies, angststoornissen of paniekaanvallen) of in het algemeen een slechte gezondheid.