Geen stress
Na een stressvolle dag wil je waarschijnlijk niets liever dan tegen je partner aankruipen op de bank. Is je lief niet in de buurt, dan kan je altijd de kast in duiken en zijn of haar shirt pakken en daaraan ruiken. Het ruiken aan de kleding van je vriend(in) werkt namelijk stressverlagend. Dat verklaart waarom we het fijn vinden om de kleding van onze partners te dragen of aan hun kant van het bed te slapen wanneer je lover niet naast je ligt. 

Lees ook: Smeerboel in je onderbroek: deze vijf soorten afscheiding zijn er

Minder cortisol
Gooi je stressbal en kalmerende thee in de prullenbak want ruiken aan de kleding van je partner is de ideale manier om te ontstressen. Uit onderzoek blijkt dat de geur van je vriend of vriendin ervoor zorgt dat je cortisollevels omlaag gaan. Onderzoekers van een Canadese universiteit hebben 96 stellen verzameld en vroegen de mannen om 24 uur een shirt te dragen. Ze mochten geen deodorant dragen, niet roken en geen producten eten die hun lichaamsgeur konden beïnvloeden. Toen was het de beurt aan de vrouwen. Iedere vrouw moest aan drie shirts te ruiken: het shirt van haar vriend, het shirt van een vreemde en een schoon shirt. Daarna moesten ze een wiskundetoets maken en een nep sollicitatiegesprek voeren. Door de vrouwen in stressvolle situaties neer te zetten, konden onderzoekers hun cortisollevels meten.

Lees ook: Deze parfums blijf je wél de hele dag ruiken

Lifehack
En wat denk je? De vrouwen die aan het shirt van hun vriend hadden geroken, waren minder gestrest en hadden lagere cortisollevels. Kortom: wanneer je weer een stressmoment heb, even aan de kleding van je lief ruiken. En voor de singles: even diep ademhalen of een warm bad nemen, werkt ook héél ontspannend.