1. De fanatiekeling
Alleen stoppen met drinken is niet genoeg. De fanatiekeling neemt heel zijn/haar leven op de schop en gooit alles om. De bankrekening wordt bevroren, de koelkast wordt gevuld met enkel groen, alle spullen gaan op Marktplaats en deze persoon beseft zich maar een ding: wat consumeren we eigenlijk belachelijk veel met zijn allen. En dat moet de hele wereld weten ook. De fanatiekeling verkondigt om de haverklap hoe belangrijk Dry January is en dat leidt tot eindeloos geouwehoer. Waar niemand op zit te wachten. Fijn voor jou, maar we weten allemaal dat je 1 februari weer in de lampen hangt.

Lees ook: Zwanger zuipen: dit zijn de lekkerste non-alcoholische drankjes

2. De afvaller
Deze dame of heer gooit in januari rigoureus het roer om en teert op enkel sla en appels. Net als de fanatiekeling lopen ze veel te hard van stapel, maar waar de fanatiekeling een wereldverbeteraar is, doet de afvaller dit alleen om gewicht te verliezen. Prima natuurlijk, maar bedenk wel dat je het langer volhoudt als je het ietsiepietsie rustiger aan doet. Een maand alleen maar teren op sla, appels en water lijkt een goed idee, maar op 1 februari zit je zeer waarschijnlijk weer te schranzen bij de McDonald's, en dan kan je weer helemaal opnieuw beginnen. Balans mensen, balans. Gun jezelf af en toe een kipnugget en onthoud: er is niks mis met een kilootje meer.

3. De joker
Dit type heeft zichzelf ervan overtuigd een Dry January te houden, maar omdat het leven wel leuk moet blijven en je af en toe moet genieten, heeft hij of zij zichzelf een aantal jokers toegekend. Alleen weet niemand hoeveel jokers deze persoon heeft en wat de exacte spelregels zijn. Vaak blijkt het een bodemloze put aan 'nou, eentje moet wel kunnen' te zijn. Denk: een glas champagne tijdens een verjaardag of een biertje tijdens de vrijmibo 'omdat het weekend is'. Eigenlijk is dit een natte januari op een droge manier gebracht. Valsspeler!

Lees ook: Blame it on the alcohol: dit gebeurt er met je lichaam als je drinkt

4. De opgever
Je hoort het hem of haar nog zo zeggen op oudejaarsavond met een fles champi in beide handen en een peuk in de mondhoek: 'Vanaf morgen ga ik écht stoppen.' Niet dus. Op 2 januari hangt deze levensgenieter alweer in de lampen. En dan komt de smoes: 'Even proosten op het nieuwe jaar, wel zo gezellig toch?' Leuk geprobeerd, but you failed. Wellicht 2022?

5. De antisociale
De antisociale was ooit het middelpunt van elk (anderhalvemeter)feest, maar in januari is deze sociale vlinder spoorloos. Sjaak Afhaak is een betere naam voor deze persoon, want dit type cancelt alle sociale plannen uit angst om weer te drinken. (Digitale) borrels, diners, verjaardagen: de antisociale skipt al deze gelegenheden. Deze maand blijft diegene lekker thuis. Met de kat op schoot en een kop thee. Ja, zo kan het ook. Heeft Pluisje ook weer eens gezelschap. Best handig joh, die lockdown.

6. De niet-roker
Deze persoon herken je waarschijnlijk aan de ontwenningsverschijnselen. Ze zijn niet alleen gestopt met zuipen, maar ook met roken. En dat is zwaar. Voor de niet-roker is alcohol een te grote trigger en is Dry January de perfecte uitkomst. Als ze deze maand doorkomen, kunnen ze alles aan. Hopen ze. Kom maar door met de spa rood en de nicotinepleisters. 

7. De volger
De volger weet alleen van het bestaan van Dry January af omdat hij/zij het toevallig voorbij zag komen op Twitter, Instagram of Facebook. Zonder zich ook maar te verdiepen in het onderwerp, wordt er al fanatiek op sociale media aangekondigd dat ze meedoen aan de #dryjanuarychallenge. Kijk daarom niet gek op als de volger denkt dat Dry January een of andere challenge is waarbij je korter doucht om zodoende water te besparen. Gewoon een gevalletje goed lezen.

Dry January
Oké, heel leuk al die typetjes, maar wat houdt Dry January in? Een maandlang niet drinken. Dat is het. Waarom? Na al dat gezuip tijdens de feestdagen, kan je lichaam best een break gebruiken. Kerstborrels, kerst, oud en nieuw: er werd in december flink getankt. Goed voor de plaatselijke slijterij, minder goed voor je lever. In Groot-Brittanië – waar het initiatief oorspronkelijk vandaan komt – deden in 2018 4.3 miljoen mensen mee. Verwacht zulke hoge getallen niet in Nederland. Hier deden in datzelfde jaar een slordige 11.000 mensen mee aan Dry January. Voor meer informatie over Dry January in Nederland, kan je terecht op de website van #IkPas. Cheers! Soort van.