Je kent het vast: je zit midden in een hevige droom en wilt wegrennen, maar dat lukt niet. Of je droomt dat je tanden uit je mond vallen, of dat je seks hebt met de postbode – iets wat in het normale leven volstrekt ondenkbaar is. Ach, de meeste dromen zijn bedrog, toch? Dat is niet helemaal waar, zegt ‘dromendokter’ Bas Klinkhamer, auteur van Dromen & nachtmerries: wat ze betekenen en wat je ervan kunt leren. ‘Dromen kunnen je iets vertellen over iets wat in leven gebeurt en daarom zijn ze zo ongelooflijk fascinerend. Droom je dat je niet meer kunt rennen, dan betekent dat in feite dat je geen kant op kunt en dus op een bepaald punt in je leven vastzit. De boodschap: het is belangrijk dat je even niet beweegt, geen actie onderneemt, stil bent. Zo’n droom wordt vaak een nachtmerrie omdat je niet stil wilt zijn.’

Lees ook: Seks in je slaap: dit zijn de vijf redenen waarom je seksdromen hebt

Signaal
In feite geeft je onderbewustzijn je een duidelijk signaal, legt Klinkhamer uit: een droom waarin je bijvoorbeeld blijft vallen, gaat vaak over overgave. ‘Denk maar aan het Engelse to fall in love: verliefdheid is totale overgave.’ Dromen over seks betekenen vaak dat je een bepaald verlangen hebt en tanden die uit je mond vallen kunnen wijzen op iets waar je onzeker of angstig over bent, zegt de dromendokter. Verdwaal je in je droom, dan betekent het dat je niet weet waar je naartoe moet. Je bent de weg kwijt – of dat nou op het gebied van werk, in je privéleven, liefdesleven of wat dan ook is.

Hoe vaak doe jij het? 
Als je goed naar je dromen kijkt, kun je dus een hoop leren over jezelf. En met ‘kijken naar’ bedoelen we niet: je suf googelen naar mogelijke betekenissen van een droom. Het is namelijk belangrijk om te kijken naar wat-ie voor jóú betekent. Zo universeel als dromen zijn, zo divers zijn de betekenissen ervan. Maar hoe kom je er dan achter wat je onbewuste je precies wil vertellen? Droomcoach Nicoline Douwes Isema beschrijft in haar boek Wat heb jij gedroomd vannacht? drie manieren om de betekenis van je droom te achterhalen. Je kunt een droomdagboek bijhouden, je dromen tekenen – en daar dan over nadenken – of je droom aan iemand vertellen. Dat laatste lijkt volgens de expert het beste te werken. Wanneer je jezelf hoort praten, krijg je namelijk meer grip op je droom. En wanneer de ander vragen stelt, wordt nóg meer duidelijk.

Het hele stuk over dromen lezen? De &C Slaapgids t.w.v. €9,99 krijg je nu gratis bij Etos bij aankoop van twee producten van L'Oréal Paris (2e halve prijs). Kijk hier voor een Etos-filiaal bij jou in de buurt.