Health & Sport
Sport je libido omhoog: van deze work-outs krijg je meer zin in seks
Psyche
We hebben tegenwoordig veel minder seks en dit is waarom
Liefde & Seks
Les in libido: alle feiten en fabels over je seksdrive op een rij
Mama
Zo hou je je seksleven overeind na het krijgen van kinderen
Liefde & Seks
Vozen op vakantie: zo neem je die goede vakantieseks mee naar huis
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #1: 'Ik vind het belangrijker dat hij klaarkomt'
Psyche
Actie in de taxi: deze sterrenbeelden hebben een hoog libido
Psyche
Sterrenstof: dit zegt de jaarhoroscoop over jouw liefdesleven in 2020
Gossip & Sterren
De liefde is over: Channing Tatum en Jessie J. zijn uit elkaar
Stamgast Patrick: 'Als ik op vakantie ben, dan mis ik mijn barretje'
Column
Fred van Leer: 'Iedereen denkt altijd dat ik aan de drugs zit'
Psyche
Sterrenstof: dit zegt de jaarhoroscoop over jouw financiën in 2020
Psyche
Sterrenstof: dit zegt de jaarhoroscoop over jouw werk in 2020
Carrière & Geld
Poenpraat #8: 'Ik geef 20 euro per maand uit aan kleding'
Travel
Overwinteren op Cyprus: deze dingen wil je doen tijdens je vakantie
Health & Sport
Kom van die stoel: personal trainer Gilly leert hoe je moet squatten
Nienke: 'Soms wil ik huilen om de implantaten in mijn borstkas'
Stamgasten: 'Laatst ging een vrouw expres op onze plek zitten'
Carmen: 'Er komt een fase dat je je doodergert aan je ouders'
Psyche
Jaarhoroscoop: dit hebben de sterren in 2020 voor jou in petto
Nog eentje dan: waarom is maathouden zo moeilijk?
Op deze datum staat Mocro Maffia op Videoland
Gossip & Sterren
Shit Talk #3: Koen Kardashian laxeert liever in de zomer
Gossip & Sterren
Chantal vs. Fred: 'Op deze mannen kan ik wel een kunstje'
Charlotte is Red Bull-verslaafd: 'Ik sla liever mijn avondeten over'
Home
Binnenkijken bij Berry: 'Marktplaats is een schimmige handel'
Stamgast Alice: 'Voor ik het wist stond ik zelf achter de microfoon'
Food
Alles wat je moet weten over champagne
Gossip & Sterren
Shocking: Fred van Leer kijkt veertien uur per dag op zijn telefoon
Pino is verslaafd aan Zaanse mayo: 'Ik eet het ook bij pasta en rijst'
Travel
Waarom de luiken in het vliegtuig open moeten met opstijgen en landen
Meer bekijken
  1. Carrière & Geld
  2. › ›
  3. Dít is mogelijk de oorzaak van zijn lage libido
Carrière & Geld

Dít is mogelijk de oorzaak van zijn lage libido

Hallo ik (mét mijn seksuele behoeften!) ben er ook nog! Merk je dat je vriend de laatste tijd weinig tot niet van bil wil, laat staan initiatief neemt in de slaapkamer? Guess what, doordat de beste man te veel in de sportschool hangt kan het zo zijn dat zijn libido om te janken is…

11-5-2018 07:00
Beeld: Getty Images

Zo blijkt uit onderzoek!
Als je wederhelft zich meer dan vier keer per week in de gym in het zweet werkt, kan dit een negatief effect hebben op zijn lustgevoelens. Omdat hij al z’n energie in zijn work-outs stopt en totaal gesloopt is naderhand? Make sense, ergens. Of toch niet? Work-out versus seks

Lees ook: Waarom hebben we meer zin in seks als de zon schijnt?

De Universiteit van North Carolina deed recentelijk onderzoek naar sporten en seks: hoe dit zich tot elkaar verhoudt bij het mannelijk geslacht. De onderzoekers voelde maar liefst 1.077 mannen, stuk voor stuk in goede conditie, aan de tand over hun training en hun seksleven. De vragen waren erg persoonlijk en gedetailleerd. Van hoe vaak de mannen aan seks dachten tot aan hoe vaak ze het daadwerkelijk deden, hoe vaak ze sportten en hoe zwaar ze trainden. En hoe vaak ze zweetten. Vervolgens werden de mannen onderverdeeld in groepen op basis van hun leeftijd, de frequentie van hun work-outs en de intensiteit ervan, en hoe opgewonden ze waren – op een dagelijkse basis. Enne, het resultaat was overduidelijk…

De mannen die al hun vrije uurtjes spendeerden in de gym en zich kapot trainden (denk: fitboy, met elke dag een spiegelselfie), hadden het laagste libido van allemaal…

De onderzoekers konden niet precies verklaren waarom, maar ze hebben wel zo hun theorieën erover. Hoogstwaarschijnlijk ligt de oorzaak bij hun lagere testosteronlevels en vermoeidheid. Het advies voor de sportjunkies is dan ook luid en duidelijk: doe het wat rustiger aan. Zelfs al is het niet helemaal bewezen, in deze geldt: baat het niet dan schaadt het niet. Toch?

Stop overigens niet meteen met bewegen, sporten kan je seksleven óók een boost kan geven. Zolang je niet doorslaat, zijn dit de drie grote voordelen van sporten op je bedprestaties.

1. Uithoudingsvermogen
Duh! Wanneer je regelmatig (niet meer dan vier keer per week) een rondje in het park rent, een bokslesje of whatever volgt – bouw je conditie op. En hoe meer conditie je hebt, hoe langer je het fysieke werk volhoudt tussen de lakens. Plus: seks is een work-out op zich, yes!

2. Gelukshormoon
Tijdens het sporten komen er verschillende stoffen vrij, dat wist je al. En endorfine (lees: het gelukshormoon) is daar één van. Bonus? Dit fijne stofje zorgt ervoor dat je sneller in the mood raakt. Hoe actiever je bent, hoe hoger je endorfineniveau wordt. Werk aan de winkel.

3. Lekker in je vel
Lichaamsbeweging zorgt ervoor dat je letterlijk en figuurlijk lekker in je vel zit. Je ziet er beter uit én je voelt je beter. Niet alleen krijgt je zelfverzekerdheid een boost, maar ook je totale mentale gesteldheid. Dat positieve gevoel uit zich vaak in seks, veel seks als je geluk hebt.

Bron: LotteLust

Schrijf je in voor de nieuwsbrief
Ontvang één keer per week alle &C updates!
Het is vereist de inschrijving te bevestigen door dit vakje aan te vinken.
GO
Bedankt voor je inschrijving voor de nieuwsbrief!
Vanaf nu ontvang je de nieuwsbrief.
Bestel nu &C's nieuwste editie
&C's augustusnummer 'Zeg, valt er nog wat te flirten' is uit!
Bestel nu voor € 6,95
Wees slim en word abonnee!
12x &C Magazine op je deurmat
Bekijk alle deals

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.