Sickbuilding
Ooit van de term sickbuildingsyndroom gehoord? In de jaren 80 werd vastgesteld dat dertig procent van de nieuwe en gerenoveerde gebouwen, door betere isolatie, nieuwe bouwmaterialen en ventilatiesystemen, irritatie aan de luchtwegen en huid kunnen veroorzaken. Ook het frisse kleurtje op je muur, die hippe gietvloer en het nieuwe nachtkastje in je slaapkamer zijn door de chemische stoffen die in de lijm en de verf zitten, niet echt goed voor je gezondheid. Gelukkig kan je het ‘sick bedroom syndrome’ voorkomen door planten in je slaapkamer te zetten die de lucht reinigen. Staat niet alleen leuk, je slaapt er ook beter door! 

Lees ook: Mysterie ontrafeld: hoe hou je een kruidenplantje in leven?

Zuiverende planten
Ik heb zelf op dit moment in de slaapkamer twaalf planten staan, die zorgvuldig geselecteerd zijn op kleur, stijl en van wie ik ze cadeau gekregen heb. Als het gaat om de luchtzuiverende krachten van mijn groene slaapkamergenoten, moet ik Air So Pure raadplegen. Deze organisatie houdt alle wetenschappelijke onderzoeken over luchtzuiverende planten bij. 

Air So Pure’s lijst van de tien beste luchtzuiveraars: 
1. Nephrolepis 
2. Potchrysant 
3. Potgermini 
4. Palm (Areca)
5. Dracaena (Marginata en Bicolor) 
6. Ficus 
7. Hedera 
8. Spathiphyllum 
9. Raphis 
10. Schefflera 

Of ze ook allemaal door de stijlcommissie komen? I have my doubts. De potchrysant is leuk voor mijn oma’s slaapkamer en enkele planten zijn echt te groot voor ons Amsterdamse slaapkamertje, maar gelukkig blijven er genoeg planten over die niet misstaan in de slaapkamer. Kom je er met dit lijstje niet uit? Een medewerker van het tuincentrum kan je hier ook goed bij helpen. En of hij nu goed zuivert of niet, iedere plant of bloem is goed voor je gezondheid. Daarom zet ik ook altijd maar even een raampje open in mijn jaren 20-huisje.

Meer lezen over groen? Kijk op Let it Grow.