Kun je niet slapen? Of heb je het idee dat je even moet ontsnappen aan stress? Als je geen boyfriend hebt die je lekker kan kriebelen op je rug heb ik hier misschien de oplossing voor je! Lekker relaxen met ASMR. In deze video doet Chantal Janzen het ons eventjes voor. 

Wat is ASMR eigenlijk?
ASMR is een mysterieus gevoel wat ervoor kan zorgen dat je ontspannende tintelingen in je hoofd krijgt die zelfs kunnen doorlopen tot je ruggenmerg. De afkorting staat voor Autonomous Sensory Meridian Response. Het gevoel ontstaat bijvoorbeeld bij het tikken van nagels op een tafelblad, het knisperen van een boterhamzakje, fluisterende mensen of de sierlijke beweging van handen. ASMR is er in allerlei soorten kan je een gevoel geven van euforie, ontspanning en slaperigheid, maar wordt door iedereen anders ervaren. 

ASMR hype
Op YouTube is er een ware trend ontstaan en zijn er een tal aan tik-, kraak- en fluistervideo's te vinden. De één maakt video's over tikken op objecten, de ander fluistert positieve woorden in je oor. Voor ieder wat wils zou je zeggen. Om je een idee te geven hier een aantal "ASMRtists" op een rijtje: