Geen pijntjes
Veel mensen vloeken zich een f*cking ongeluk. Vaak als we boos zijn, maar ook als er niks mankeert aan ons humeur, floept er weleens een scheldwoord uit. En daar is niks mis mee, want vloeken is goed voor je. Althans dat beweert Richard Stephens, onderzoeker aan de Keele Universiteit in Engeland. Uit zijn onderzoek blijkt dat je pijn beter kunt verdragen door te vloeken. Stephens vroeg mensen hun hand in een bak met ijswater te steken. Degenen die continu een scheldwoord zeiden tijdens het experiment, wisten hun handen gemiddeld 140 seconden in het ijskoude water te houden. Degenen die niet vloekten, gaven na gemiddeld 70 seconden al op. Wat een verschil! Dit komt omdat je tijdens het vloeken adrenaline aanmaakt die je een energy boost geeft. Door deze boost kun je vervolgens je moeilijke of pijnlijke taken beter vervullen. Kortom: als je weer eens je teen stoot of je kop verbrand aan de steiltang, gewoon even flink vloeken om er beter mee te kunnen dealen.

Lees ook: Dit gebeurt er met je brein wanneer je een orgasme hebt 

Vloek je kalm
Als je vloekt maak je behalve adrenaline ook endorfine en serotonine aan. Deze stoffen zorgen ervoor dat je je een stuk kalmer voelt en meer ontspannen. Ze geven ons een gevoel van controle in een situatie die hopeloos lijkt. Als je het idee hebt dat je geen grip hebt, kun je het beste even een scheldwoord of twee eruit gooien. Hierdoor gaan je stresslevels namelijk flink omlaag. We zeggen niet dat je de hele boel bij elkaar moet tieren, maar af en toe even ‘fuck', 'kut' of 'verdomme’ zeggen, werkt prima. En jij maar denken dat mediteren hét middel was tegen stress. 

Werkt ook in de sportschool
Oké, we weten nu dat vloeken je helpt pijn beter te verdragen en stress te verminderen. Een flinke 'godver' kan je ook nog van pas komen bij fysieke inspanning. Wie grofgebekt is, merkt dat in de sportschool, want je voelt je sterker als je vloekt. En dat maakt het net iets makkelijker om die helse spinningklas door te komen. Vloeken werkt als een soort stevige peptalk en daardoor kun je net iets meer gewichten tillen of net iets meer squats doen. Maar niet overdrijven: je wilt natuurlijk niet je sportschool worden uitgekickt omdat je de dumbbells keihard hebt uitmaakt voor ‘stelletje teringlijers’.