Gezond ruziemaken
Couples who argue together, stay together. Wél is het belangrijk dat je op een gezonde manier ruziemaakt, want door elkaar de hersens in te slaan krijgt je relatie uiteraard geen boost. Met ‘gezond’ ruzie maken wordt bedoeld dat je ten alle tijden het respect voor elkaar behoudt. Wanneer je op een healthy manier ruzie hebt gemaakt begrijp je elkaar na de ruzie een stuk beter en ben je als het goed is tot een overeenkomst gekomen. Om je een beetje op weg te helpen lees je hier welke dingen je beter niet kan zeggen als je relatie nog enigszins leuk wil houden.

Lees ook: Relatiecheck: zo weet je of het goed zit tussen jullie

Teambuilding 
Maar waar is een beetje bonje op zijn tijd dan precies goed voor? Nou ten eerste maakt het jullie relatie sterker, mits je heelhuids uit de strijd komt natuurlijk. Het feit dat jullie een ruzie hebben overleefd en dat jullie elkaar hierna nog steeds niet zat zijn, is een goed teken. Je kan het eigenlijk zien als een soort teambuilding. Daarnaast ben je tijdens een ruzie vaak eerlijker dan normaal. Alle opgekropte irritaties over sokken die overal blijven slingeren en het niet uitruimen van de vaatwasser moeten er af en toe gewoon uit. Wanneer het duidelijk wordt waar de irritaties door komen, kan de ander er ook daadwerkelijk wat mee doen.

Opluchting
Daarnaast kan even stoom afblazen en je liefje eens goed vertellen waar het op staat een enorme opluchting zijn. Door je partner te vertellen waar je mee zit, blijf je er zelf niet mee lopen en kan er een enorme last van je schouders vallen. Het is goed om de lucht af en toe eens flink te klaren. Het oude gezegde slaat de spijker op zijn kop: na regen komt zonneschijn. Na een ruzie besef je weer wat je aan de ander hebt én daarnaast is een beetje mot gelijk een goed excuus voor een potje goedmaakseks. Ook zeker niet verkeerd.

Lees ook: Relatiedip? Dit moet je doen om weer verliefd te worden 

Code rood 
Met elkaar af en toe de huid vol schelden is dus helemaal niks mis, maar je moet wel op blijven letten. Op het moment dat de irritaties persoonsgericht zijn in plaats van situatiegericht, is er wellicht wél een vuiltje aan de lucht. Als je in een ruzie je lief uitmaakt voor egoïst is dit anders dan wanneer je het egoïstisch vond dat je partner vorige week vrijdag pas om zes uur ’s ochtends kruipend thuis kwam, terwijl hij of zij nog zo had beloofd het dit keer écht niet laat te maken. Aan situatiegebonden irritaties valt makkelijker te werken dan aan persoonlijke irritaties. Op het moment dat jij vooral persoonlijke kritiek op je partner hebt, moet je jezelf misschien nog een even flink achter de oren krabben. Weet je zeker dat het de ware is?