Veel zon betekent minder vet
Onderzoekers van de Universiteit van Alberta in Canada onderzochten de invloed van zonlicht op vetopslag. Daaruit bleek dat je cellen in het zonlicht minder vet opnemen en het vet ook sneller oplost. Dat zou betekenen dat je afvalt van in de zon liggen, winning!  

‘Onder invloed van zonlicht willen je vetcellen niet meer zo veel vet opslaan,’ aldus Peter Light, professor in de farmacologie aan de Universiteit van Alberta. Andersom geldt dus hetzelfde; te weinig zon kan leiden tot extra vetopslag. De hamvraag is natuurlijk: wat is te weinig? Dat moet nog verder onderzocht worden. In ieder geval weten we dat zon goed is voor de lijn! Is jouw zonvakantie al geboekt?  

Let wel, je moet ook oppassen, want veel zonnebaden is schadelijk voor de huid en vergroot de kans op huidkanker. Een goede zonnebrandcrème met spf is een must.

&C verklapt alvast de beste voorjaarszonbestemmingen in Europa, waar de zon schijnt en de temperatuur al lekker aangenaam is. Het is dan nog wel geen lente, maar dat mag de voorpret niet drukken!

#1 Algarve (Portugal), de meest geliefde vakantieregio van het land
#2 Sicilië (Italië), de streek die je per auto goed kunt ontdekken: roadtrip 
#3 De Griekse eilanden, zoals Kreta, Kos of Rhodos (met Lindos als uitvalbasis)
#4 De Canarische Eilanden, met laid-back surfspot Fuerteventura als onze ultieme favoriet