Niet lullen maar lachen
Tik het lijstje maar af:  

#1 Denk terug aan de laatste keer dat je moest huilen, huilen van het lachen. Wedden dat er een grote grijns op je gezicht verschijnt? Try it!

#2 Ga naar een zogeheten lach-yoga les en geef je écht over aan de les. Of start een filmpje en rol de yogamat gewoon thuis uit.

#3 Oefen je glimlach voor de spiegel en forceer ‘m desnoods #fakeittillyoumakeit. Want, gelaatsdrukkingen hebben invloed op ons humeur.

#4 Haal hysterische/hilarische herinneringen op, hoe meer hoe beter. Met je lief, je vriendinnen, je zus, je moeder: met iedereen.

#5 Als sarcasme de laagste vorm van humor is… dan is satire zijn betere wederhelft (!).

#6 Leer om jezelf te lachen. Veel en vaak, zelfspot is key!