Health & Sport
Kom van die stoel: personal trainer Gilly leert hoe je moet squatten
Gossip & Sterren
Chantal vs. Leco: 'Zeg dit niet tegen mensen die botox gebruiken'
Column
Marloes: 'ik ben zwanger van nummer twee!'
What to do
6 dingen om dit weekend met het hele gezin te doen
Films & Series
Deze films, series en programma's hebben we in 2020 massaal gebinged
Beauty
Maak corona-kerst leuk: deze cadeaus passen door de brievenbus
Gossip & Sterren
9 maanden in lockdown: deze BN'ers kwamen met babynieuws
Gossip & Sterren
Highlights: dit gebeurde vannacht tijdens de Billboard Women In Music
Psyche
Sterrenstof: jouw weekhoroscoop #51
Home
Zo hangt-ie goed: de leukste kerstcadeaus voor in de boom
Gossip & Sterren
Ariana Grande krijgt een concertfilm op Netflix en die wil je zien
Interview
Geartsje heeft een hersentumor: 'Ik heb niet lang meer'
Column
Hanneke: 'Ik droom altijd dat ik een mond vol kauwgom heb'
Travel
Pamperparadijs: deze 4 adressen zijn perfect voor een spavakantie
Food
Last minute: geef een wijnproeverij cadeau met 12 Nights of Wine
Beauty
Superstrakke nagels deze kerst? Kijk de tutorial met Jessica Scholten
Mama
Deze 6 dingen doen jouw ouders als je je kinderen bij ze dropt
Home
Actrice Mounira: 'Ik slaap het liefst tot één uur 's middags uit'
Fashion
Laatste aanwinst #29: Cathelijne: 'Ik draag deze blazer elke dag'
Beauty
Siham Rajioul: 'In de winter word ik bleek en lijkt mijn huid grijs'
Health & Sport
Doe maar niet: dit gebeurt er als je je mondkapje hergebruikt
Carrière & Geld
Poenpraat #58: 'Mijn ouders hebben het mij makkelijk gemaakt'
Health & Sport
Bunkerbulletin #3: 'Ik at in één avond een hele pot pindakaas leeg'
Interview
Heleen jaagde haar grote dromen na: maar succes? Dat had ze niet
Food
Fokking snel klaar: deze gezonde Thaise groene curry met kip
Tech
Dit zijn de meest nutteloze producten die voorbijkomen op online ads
Fashion
Laatste aanwinst #28 Carola: 'Ik heb een ring van 3.400 euro'
Carrière & Geld
Poenpraat #57: 'Er staat 30.000 euro op mijn spaarrekening'
Beauty
Wat gebruik jij? Britt: 'Dit helpt mijn haar fris en assig te houden'
Gossip & Sterren
Hilarische Hollywood-trend: celebs delen hun #elfonashelf-foto's
Column
Carmen: 'Ik ben geen extreem positief persoon'
Meer bekijken
  1. Fashion
  2. › ›
  3. Last van koude voeten? Zo smelten ze weg als sneeuw voor de zon
Fashion

Last van koude voeten? Zo smelten ze weg als sneeuw voor de zon

Niks zo vervelend in de winter als voeten die maar niet warm willen worden (al zijn droge handen ook om te janken). Gelukkig kennen wij een paar trucs waarmee die ijspegels zo ontdooid zijn. 

05-1-2020 11:00
Beeld: Getty Images

1. Neem wisselbaden
Klinkt suf, maar werkt als een tierelier. Wisselbaden zorgen ervoor dat de bloedvaten zich vernauwen en verwijden. Zo train je ze om snel op temperatuurswisselingen te reageren. Hou je voeten twee tot drie minuten in een warm voetbad, vervolgens twee tot drie seconden in koud water, dan weer in warm en doe zo'n 6 tot 8 rondjes. Wrijf daarna je voeten goed droog en je voeten zullen poezelig en warm zijn.

2. Drink of eet iets warms
Laat die koude coca-cola maar even staan en drink liever een warme thee of een kop soep. Neem een thermosfles mee onderweg, zodat je iets warms hebt om eventuele wachttijd op tochterige stations te overbruggen. Sommige kruiden zijn extra verwarmend, zoals gember, kaneel en rozemarijn. 

3. Zit niet met je benen over elkaar
Voor velen van ons heel verleidelijk, maar een echte no go als het om koude voeten gaat: je benen over elkaar kruisen. Hiermee belemmer je namelijk de doorbloeding in je benen en naar je voeten. Hou dus beide benen netjes op de grond. 

4. Masseer je benen en voeten
Door je benen en voeten te masseren, bevorder je de doorbloeding. Zit je met ijskoude voeten op kantoor, doe dan tóch even je schoenen uit en geef je voeten een korte massage. Werkt echt! Een druppeltje olie erbij gebruiken werkt helemaal verwarmend, maar dat doe je waarschijnlijk liever thuis. 

5. Gebruik een boterhammenzakje 
Dit is eigenlijk een tip voor fietsers, maar hé, waarom zou jij er niet ook van profiteren? Door een boterhammenzakje aan te trekken over je sokken, en dáárover je schoen, heb je gegarandeerd warme voeten. Je hoeft ze niet op te trekken tot je enkels, alleen over je tenen is voldoende. 

6. Draag wollen sokken
De beste stof om warmte vast te houden: wol. Laat sokken van katoen en synthetische materialen dus links liggen, en ga voor dikke wollen exemplaren. Jep, vanaf nu ben jij een geitenwollensokkentype. 


Schrijf je in voor de nieuwsbrief
Ontvang één keer per week alle &C updates!
Het is vereist de inschrijving te bevestigen door dit vakje aan te vinken.
GO
Bedankt voor je inschrijving voor de nieuwsbrief!
Vanaf nu ontvang je de nieuwsbrief.
Bestel nu &C's nieuwste editie
&C's augustusnummer 'Zeg, valt er nog wat te flirten' is uit!
Bestel nu voor € 6,95
Wees slim en word abonnee!
12x &C Magazine op je deurmat
Bekijk alle deals

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.