Tegenstrijdig
'Na de breuk met de vader van mijn kinderen kwam ik in dit huis wonen. Het eerste moment dat de kinderen bij hem waren en ik hier alleen was, voelde goed en verdrietig tegelijkertijd. Maar ik had het erger verwacht. Ik ben als een blok in slaap gevallen. Met twee messen onder mijn kussen, dat dan weer wel. Ze liggen er nog steeds.'

Lees ook: Dj Jordy Huisman: 'Mijn wekker gaat af rond een uur of 11 's ochtends'

Trage start
'Ik ben een enorm avondmens, maar een gedwongen ochtendmens: mijn kinderen staan om half zeven naast mijn bed. Geen idee van wie ze het hebben. Ik slaap het liefst tot één uur 's middags uit. De ochtend is mijn minst favoriete moment van de dag. Ik wil niet opstaan en hou niet van ontbijt. Chagrijnig ben ik niet, wel stil. Vanaf een uur of elf word ik gezelliger.'

Buurthuis
'Tot lekker laat Netflixen vind ik heerlijk, maar met vriendinnen op mijn terras zitten, is mijn favoriet. Even geen beeldscherm in de buurt, gewoon lekker praten. Echte, eerlijke gesprekken. Daar laad ik van op. Ze wonen gelukkig allemaal in de buurt en komen vaak langs.'

Verbeterpunt
'Zodra ik thuiskom, kleed ik me om. Totaal niet sexy, gewoon pakken wat je pakken kan: een badjas, joggingbroek, T-shirt, slippers. Ik zou er graag wat georganiseerder bijlopen in huis. Een lekker huispak of een mooie satijnen pyjama. Hoe doen mensen dat?'

Lees ook: Slapen bij radiotalent Emmely de Wilt: 'Dat spul opent mijn neus'

Bodemloze put
'Een keer in de week kan ik losgaan op al het eten wat ik in huis heb. Meestal eet ik vrij gezond, maar dan sta ik echt te kijken van mezelf. Een hele zak chips, vier boterhammen met kaas en een reep chocolade toe? Geen probleem. Programma's als Temptation Island of De Bachelorette erbij en nergens meer over nadenken. Heerlijk. Nou ja, op dát moment vind ik het fantastisch, maar daarna denk ik meestal: what did I just do?'

Lievelings
'Mijn slaapkamer mag nog wat gezelliger, maar waar ik enorm aan gehecht ben, zijn de twee kaptafels die er staan. Eentje voor mij en een kleine versie voor mijn dochter Nimra. Daar zitten we aan het eind van de dag lekker te tutten: haarmaskers in, nagels lakken, komkommertjes op de ogen. Ondertussen bespreken we de dag: wat ging er goed, wat niet? Hoe voel je je? Het is ons moment samen.'

Het hele interview met Mounira's slaaprituelen vind je in het januarinummer van &C 'Selfcare, hoe doe je dat nou?', dat vanaf morgen in winkels ligt. Je kunt het nummer ook hier bestellen.