Doornroosje
Een schoonheidsslaapje is geen mythe. Uit onderzoek blijkt dat hoe minder je slaapt, hoe ‘lelijker’ je bent. Don’t shoot the messenger. Slaaptekort kan er zelfs voor zorgen dat mensen minder snel met je willen socializen…
Het Karolinska Instituut in Stockholm vroeg 25 studenten (vrouwen en mannen) om twee nachten achter elkaar voldoende te slapen. De onderzoekers monitorden hun slaap en beoordeelden of ze een goede nachtrust hadden gehad. Vervolgens werd aan de studenten gevraagd om twee nachten maximaal vier uur te slapen. Na beide sessies werden er foto’s gemaakt van de participanten. Ze vroegen 122 anderen - compleet onbekenden - om de foto’s te beoordelen en een cijfer te geven voor gezondheid, betrouwbaarheid en aantrekkelijkheid. En je raadt het al: de mensen die er moe uitzagen waren het minst aantrekkelijk, volgens de raters. Ze zeiden zelfs dat ze minder snel een babbeltje zouden maken met de slaperige mensen. ‘Zonder dat we het weten kiezen we voor diegene die er minder slaperig en gezond uitziet,’ aldus een van de onderzoekers. Op tijd naar bed dus.