1. Zweet
Zweet je als een otter in de zomer? Je bent niet de enige. De combinatie van zweet, vuil en dode huidcellen zorgt ervoor dat poriën sneller verstopt raken waardoor puistjes kunnen ontstaan. Het is daarom verstandig om na een zweetuitbarsting je rug af te spoelen met water.

Lees ook: Zo weet je of je zonnebrand nog goed is

2. Te strakke kleding
Gun je huid wat lucht als het warm is. Ga voor luchtige, losvallende kleding van katoen en laat synthetische, strakke stoffen liever in de kast hangen. Zo kan je huid beter ademen en krijgen bacteriën minder snel de kans zich uit te breiden met puistjes tot gevolg. 

3. Schoon textiel
Het klinkt misschien vanzelfsprekend, maar schone kleding en handdoeken zorgen voor een schoon en glad velletje. Gebruik met warm weer liever dagelijks een schone handdoek, zodat bacteriën en schimmels geen kans krijgen op die warme, vochtige lap. Brr!

4. Conditioner
Ben jij een grootgebruiker van conditioner? Aha! Dit zou wel eens de reden van je puistjes kunnen zijn. Tijdens het wassen van je haar laat je je conditioner intrekken waardoor je haren met conditioner op je rug hangen. Hierdoor kunnen je poriën verstopt raken omdat de voedende ingrediënten van je conditioner niet alleen in je haar trekken, maar ook restjes achterlaten op je rug. Goed afspoelen dus!

5. Douchespons
Knikker je douche- of scrubspons in de prullenbak, want die is bij uitstek een broedplaats voor bacteriën en schimmels. Yuk! Een bodywash speciaal voor een vette huid en een goede douchestraal zijn voldoende om je huid te reinigen.

Supertip tegen rugpuistjes
Wil je zo snel mogelijk van je puistjes af? Regel nummer één: niet pulken! Om extra restjes vuil, dode huidcellen en talg te verwijderen, neem je na het gebruik van je bodywash je huid af met een wattenschijfje met wat toner.