Stralen geblazen: met deze 5 tips leeft je huid weer op na de zomer
Misschien heb je het niet doorgehad, maar het is al een tijdje zomer. Dat de zon zich vooral heeft verstopt, betekent alleen niet dat je huid niet is blootgesteld aan uv-straling. En de geluksvogels die wel naar warmere oorden zijn vertrokken, hebben met die driedubbele portie zonlicht en zout zeewater zeker wat extra verzorging nodig. Tijd om je huid in de watten te leggen dus, met de volgende tips.
1. Smeren maar
'Lekker kleurtje hoor!' is iets dat we graag horen na onze vakantie, maar een zongebruinde huid kan ook droog en trekkerig zijn. Het eerste wat je dan goed kan gebruiken is een herstellende crème. Kwak niet zomaar iets op je hoofd, maar ga voor een smeerseltje dat speciaal op hydratatie is gericht. En vermijd parfum en alcohol, want dat droogt nog eens extra uit.
Lees ook: Zo maak je een gezichtsmasker met ingrediënten uit je keukenkast
2. Tijd om een masker op te zetten
Met alleen een hydraterende crème winnen we de oorlog niet. Het is tijd om een spa-avond voor jezelf in te plannen. Begin met je huid goed te reinigen en pak er daarna een peeling of een scrub bij om de dode huidcellen te verwijderen. Als je eengevoelige huid hebt, kun je ook voor een mildere exfoliant gaan. Vervolgens is het tijd om je huid te voeden met een masker, wat je ook makkelijk zelf kan maken met bijvoorbeeld een avocado, twee scheppen honing en wat olijfolie. Komkommerschijfjes optioneel.
3. Kom maar door met die wondersmoothie
Je kan van alles opsmeren, maar vergeet niet dat je je huid ook van binnenuit kan voeden. Gooi bijvoorbeeld eens wat vaker een avocado, spinazie of andere groene bladgroenten door je smoothie, die alledrie het vocht in je lichaam behouden. Ook fruit met veel vitamine C, zoals citrusvruchten, kiwi’s of bessen, en lijnzaad passen goed in dat rijtje. Walnoten, vette vis en eieren trouwens ook, maar die zouden wij dan weer niet in de blender knallen.
Lees ook: Deze vier beautyhacks mag je onmiddellijk deleten
4. Effe wat tijd nodig
Als je huid na deze tips niet omkomt in de voeding, dan weten wij het ook niet meer. Reken er alleen niet op dat wanneer je je masker eraf wast en je smoothie leeg slurpt, je gezicht gelijk begint te stralen. Je huid heeft namelijk wat tijd nodig om al die zonuren te verwerken. In de tussentijd kun je deze stappen nog een paar keer herhalen, heb jij mooi een excuus om jezelf wat vaker te vertroetelen.
5. Altijd. Blijven. Smeren.
De laatste tip is er een die je ook mee kan nemen naar de winter, al willen we daar nog eigenlijk nog niet aan denken. Je raadt het misschien al: altijd blijven smeren met zonbescherming! Zon of geen zon, zomer of winter en Nederland of de Bahama’s, je huid blijft bescherming nodig hebben. Zorg dat je in je dagcrème al een SPF hebt zitten, dan zit je altijd goed.