1. Onenightstands hebben zonder condoom
Soa's zijn sowieso niet echt chic, maar een soa scoren als dertigplusser is ronduit gênant en ongemakkelijk. Als je de dertig gepasseerd bent is veilig vrijen de enige optie, al raden we eigenlijk iedereen aan om er gewoon een condoom bij te pakken. Gonorroe en chlamydia zijn van die dingen die je best kunt missen in een mensenleven.    

Lees ook: Tien dingen waar wij meer schijt aan willen hebben

2. Bij fast fashion-keten shoppen en te veel rotzooi kopen
Je was jong, blut en onwetend. En die eigenschappen zorgden er vroeger voor dat jij bergen zinloze en goedkope shit in je winkelmandje gooide – dit alles door kinderhandjes gemaakt. Kan gebeuren, wij wisten het ook niet. Maar inmiddels weten we beter en kunnen we niet ontkennen dat shoppen bij een fast fashion-keten een regelrechte zonde is. Ook als je weinig geld te besteden hebt.    

3. Huilen als je te veel gedronken hebt
Sommige mensen worden boos, sommige mensen worden blij, en jij? Jij werd vooral emotioneel als je te veel wodka (of bessenjenever) achter je kiezen had. Het zullen de puberhormonen zijn geweest, maar dat kan nu geen excuus meer zijn. Eindeloze huilbuien in de kroeg – om alles, maar vooral om niets – kunnen echt niet meer als je de dertig bent gepasseerd. Als je hier nog steeds last van hebt, is het tijd om hulp te zoeken. Professionele hulp. De troostende schouder van je vriendin of random barman is er namelijk ook wel klaar mee.  

4. Je make-up laten zitten als je naar bed gaat
We zijn allemaal guilty, als het gaat om de dikke lagen mascara die het soms nog wel drie dagen op onze wimpers volhielden na een feestje. Liever besteedde jij je laatste energie aan het eten van een kapsalon, dan aan het reinigen en verzorgen van je gezicht. Helaas zijn dit typisch de gewoontes die je huid zich niet meer kan permitteren als je de dertig hebt aangetikt. Droogtelijntjes en beginnende kraaienpootjes verraden meteen dat jouw make-up een nachtje heeft doorgehaald.  

5. Beha's kopen die eigenlijk niet passen
Retespannend was het om jouw twee 'vriendinnen' te showen aan de gretige Hunkemöller-dame, die met haar zweetsnor even jouw cupmaat ging meten. Sindsdien keek jij wel uit om die bel in te drukken en zocht je het liever zelf uit met de tips die je op meisjesfora vond. Dat pakte lang niet altijd goed uit, waardoor je ineens vier borsten had of een sluiting die dichter bij je nek dan bij je middel zat. Kan gebeuren, maar je inmiddels volwassen borsten verdienen het om in een passende beha te zitten.  

Lees ook: Waarom je dit skincare ingrediënt al vóór je dertigste moet smeren

6. Je schuldig voelen als je voor jezelf kiest
Pleasen, we zijn er allemaal erg goed in. Of het nu gaat om flirts die wat van je willen, bepaalde vriendinnen die alle aandacht opeisen of je ouders die aan je trekken, je wil ze allemaal tevreden stellen. Heel nobel van je. Maar alle ballen hooghouden als je ook nog een baan, een huis en misschien een relatie hebt, gaat z'n tol kosten. Die jij voor je rekening zal moet nemen. Wees niet bang om nee te zeggen.  

7. Je druk maken om WhatsApp-vinkjes
Hopelijk heb je inmiddels grotere zorgen in je leven dan het op de vingers tikken van vrienden en vriendinnen die nog niet op jouw appje hebben gereageerd. Zo niet, leer deze slechte gewoonte dan héél snel af. Je vrienden zijn niet in dienst om de hele dag op jouw wanhoopskreten te reageren en niemand is je iets verplicht. Het leven draait niet om jou. Ja, dat is hard.  

8. Goedkope wijn drinken
We bedoelen niet dat je alleen maar wijn mag kopen die honderd jaar in een vat heeft liggen rijpen, maar de tijd van Mooi Kaap is nu echt voorbij. Met deze literfles (daar moet al een alarmbel gaan rinkelen) goedkope bocht schonk je letterlijk hoofdpijn in op ieder studentenfeestje. Drank doet vergeten, dus misschien staat deze fles Afrikaanse 'wijn' nog steeds in jouw koelkast, maar laat het dan de laatste zijn. Gun jezelf wijn die naar druiven smaakt, niet naar azijn.

9. Geld lenen van een vriendin
Sommige dingen in het leven hebben geen gebruiksaanwijzing nodig. Heb je geld? Dan kun je dingen kopen. Heb je geen geld? Dan kan dat niet. It's as simple as that. Helemaal schandalig is het als je het geleende geld pas drie Tikkies later terugbetaalt. Dat soort vriendinnen verdwijnen op de zwarte lijst. Je bent gewaarschuwd.  

10. Meewaaien met iedere modetrend
Jouw modeleven kende een skaterfase, een kakkerperiode en een gothic randje. Geen kledingstijl heb jij overgeslagen. Dat is je goed recht, maar een slave of fashion zijn op je dertigste is geen goed idee. Klakkeloos iedere modetrend volgen is slecht voor je portemonnee én voor het milieu. Je kunt beter investeren in duurdere items, die niet na drie keer dragen rijp zijn voor de kringloop.

Lees ook: Seksles: deze 4 dingen kun je als dertiger leren van Sex Education

11. Iemand anders je belastingaangifte laten doen
Als dertiger wordt het tijd om echt zelf je belastingaangifte te doen, ondernemers daargelaten. Als zzp'er is je belastingaangifte invullen een flinke kluif, maar als jij in loondienst bent is het een easy peasy klusje dat iedereen zou moeten kunnen. De Belastingdienst heeft namelijk alles al voor je ingevuld, dus het is alleen even een kwestie van de boel nalopen. 

12. Klieken met vriendinnen 
Listen, na je dertigste ben je nog steeds heel dik met je besties maar plassen doe je toch liever alleen. Alles wat je te bespreken hebt wat écht niemand anders mag horen, hoef je niet meer in een gore wc – tussen alle andere vriendinnenkliekjes – in woorden uit te drukken. Jullie kennen elkaar onderhand zo goed dat één blik al genoeg zegt. Wel zo makkelijk. 

13. Je ouders laten schoonmaken of de was laten doen 
Natuurlijk liet jij je kleding door 'moeders' wassen toen je net op kamers woonde en je de wasmachine met vijftien medestudenten moest delen. Maar inmiddels ben je een paar jaar ouder én hopelijk wat zelfstandiger. Je ouders met je vuile was lastigvallen is niet oké, hooguit als er een onmogelijke vlek op je lievelingsblouse zit. Ouders hebben nu eenmaal een magische uitwerking op vlekken, die jij gek genoeg altijd alleen maar erger maakt.

14. Met een kater op je werk verschijnen
De natuur regelt dit eigenlijk al voor je. Want hoe vervelend het ook is, de katers worden echt zwaarder na de big 3-0. Lallend door de stad heen banjeren moet kunnen, maar niet als je de volgende dag moet werken. Ja, mensen zien het aan je en nee, dat is niet meer begrijpelijk, grappig of oké. Zet in op de vrijdagavond, dan heb je twee dagen om bij te komen en verschijn je maandag alsnog fris op je werk.