Wedding blues
Het is zo’n beetje het meest romantische moment ever: een bruiloft. In het bijzijn van vrienden en familieleden geven twee geliefden elkaar het ja-woord. Er wordt gezoend, gefeest, een vooral veel gedronken. En toch gaan gasten met gemengde gevoelens weg. Blijdschap, jaloezie, verdriet: de emoties worden in een blender gegooid en versterkt door een paar glazen champagne. Hoe deal je met de wedding blues? Om dat te leren moet je eerst weten waar dat rotgevoel vandaan komt. Wij hebben vier herkenbare emoties voor je opgesomd en vertellen je hoe je het beste met deze gevoelens kan dealen. 

Lees ook: Dit is waarom het zo lang duurt om over een relatie heen te komen

1. Jaloezie
Je gunt je vriendin de wereld, maar toch voel je de steken van jaloezie door je bruidsmeisjesjurk heen prikken. Of je nu al jaren single bent, onbedoeld vrijgezel of juist hartstikke bewust niet in een relatie: een bruiloft kan altijd emoties in je losmaken waar je je niet eens bewust van was. Gevoelens van jaloezie tijdens een bruiloft moet je dan ook niet al te serieus nemen. Je bent vaak namelijk jaloers op het plaatje dat je op dat moment krijgt voorgeschoteld: vrienden, familie en een dolverliefd stel dat er op hun mooist uitziet. Diep van binnen weet jij ook wel dat het er niet iedere dag zo aan toegaat. Probeer de jaloezie te relativeren en denk aan de woorden van Fred van Leer: 'Het gras lijkt altijd groen, maar of het is nepgras óf ze moeten iedere dag met de gieter rond.'  

2. Verdriet
Ontroostbaar ben jij als je je vriendin in haar witte jurk ziet staan. De tranen rollen over je wangen en hoewel jij aan iedereen verkondigt dat het tranen van geluk zijn, weet jij eigenlijk wel beter. Jouw vriendin wordt straks ineens zijn of haar vrouw en dat vind jij maar moeilijk te verteren. Je bent bang dat jullie vriendschap radicaal gaat veranderen. Maar wees eens eerlijk, is dat niet al het geval? Dagenlang samen in bed liggen en series kijken, elkaar drie keer per dag bellen en uren make-uppen voordat jullie samen de stad in gingen: het is zeker jaren geleden dat jullie dit voor het laatst deden. Het is heel normaal en gezond dat relaties met vriendinnen veranderen en dat doet echt niets af aan jullie vriendschap. Komt je verdriet ook voort uit angst? Lucht je hart bij je vriendin en ze zal je vertellen dat jullie hoe dan ook vrienden blijven. En dan moet je ook ophouden met miepen. 

3. Woede
Verdrietig? Jaloers? Dacht het niet! Jij bent vooral woedend op die paardenlul van een vriend die naast háár staat. Zijn vrouw, die eigenlijk van jou was. Had hij geen ander meisje uit de club kunnen uitpikken die níet jouw vriendin was? Het is duidelijk dat jij geen hoge pet van hem op hebt want alles wat je zegt, klinkt als een sneer. Maar kom op zeg, zo erg is hij niet. Jij bent gewoon bezitterig. Ja hij werd verliefd op jouw vriendin, maar die vriendin is jouw eigendom niet en dat is ze ook nooit geweest. Het is de hoogste tijd om afscheid te nemen van je bezitterigheid, want dat gaat je alleen maar in de weg staan.

Lees ook: Bruiloft op de planning? Deze negen regels mag je never nooit vergeten

4. Teleurstelling
Als je die zoetsappige geloftes aanhoort en ziet hoe de moeder van een bruid een traantje of twee wegpinkt, kan het zorgen voor een typisch gevalletje van 'dat wil ik ook'. De meesten dromen van een sprookjeshuwelijk, en wachten vol spanning tot je hun lief eindelijk op zijn of haar knieën gaat. Gebeurt dat niet? Dan is de teleurstelling héél groot. Als je getuige bent van een überromantisch moment, is het doodnormaal dat je naar je partner kijkt en je afvraagt wanneer hij of zij die verdomde ring tevoorschijn tovert.   

En dan verder...
Een bruiloft kan er soms voor zorgen dat je in contact komt met karaktereigenschappen waar je niet echt trots op bent. En daar voel jij je dan weer schuldig over, want waarom kan jij niet gewoon een blij ei zijn op deze bijzondere dag? Probeer de loop van negatieve gedachten te doorbreken tijdens de bruiloft en verleg je focus. Het is hard, maar vandaag gaat het even niet om jouw emoties. Prima als jij straks thuis even in een paar kussens gaat stoppen of met een foto van jullie in je handen gaat janken, maar niet tijdens de bruiloft. Hell no. Als jij in de rollercoaster van emoties bent gestapt, doe je er goed aan om je alcoholgebruik binnen de perken te houden. Alcohol kan soms gekke dingen met je doen. En dan nog iets: jouw tijd komt nog wel. Linksom of rechtsom, maar soms moet je er maar in geloven dat er een reden is waarom zij daar staat, en jij (nog) niet.