1. Duizeligheid
Dat je je duizelig voelt kan tijdens de hele zwangerschap voorkomen. Dat kan komen omdat je nu je bloed deelt met je baby en je lichaam nog niet genoeg bloed heeft aangemaakt, en daar kan je duizelig van worden. Een lage bloeddruk kan ook de oorzaak zijn, want omdat je lichaam progesteron aanmaakt verwijden je bloedvaten. Daardoor gaat meer bloed naar de baby, maar kan het zijn dat jij wat minder bloed krijgt. Je baarmoeder blijft de hele zwangerschap groeien, bloedvaten kunnen daardoor wat in de knel raken waardoor het rondpompen van bloed lastiger gaat. Maar ook een lage bloedsuikerspiegel, bloedarmoede en oververhitting kunnen duizeligheid veroorzaken. Door regelmatig te eten (en vooral ijzerrijke voeding) en genoeg te drinken kan je duizeligheid minder worden. Sta ook rustig op, sta niet te lang stil en ga niet op je rug liggen. Bewegen kan de bloedcirculatie namelijk bevorderen en door op je rug te liggen kan je baarmoeder sommige aders dichtdrukken. En vermijd een warm bad of hete douche. Hoe lekker het ook is, als je oververhit raakt kan je alleen maar duizeliger worden. Om diezelfde reden is het ook slim om loszittende kleding te dragen, en dat knelt je bloedcirculatie ook niet af.

2. Ontstoken tandvlees
De veranderende hormoonhuishouding waar je tijdens je zwangerschap mee dealt kan een hoop kwalen met zich meenemen, waar ontstoken tandvlees er ook één van is. Je verwacht het niet, maar de stijgende hormoonspiegel zorgt ervoor dat je tandvlees gevoeliger is voor tandplak. En als je pech hebt, veroorzaakt dat dus een ontsteking. Vaak heeft ontstoken tandvlees geen invloed op je baby, maar houd de boel toch extra in de gaten want er bestaan vermoedens dat er in uitzonderlijke gevallen een verband is met vroeggeboorte. Maak je niet meteen zorgen, want dat is nog niet volledig bewezen. Je kan weinig doen om ontstekingen tegen te gaan, maar poets twee keer per dag en vergeet het ragertje niet.

3. Afscheiding
Vaak is meer afscheiding een van de eerste symptomen dat je zwanger bent, en meestal blijf je ook je hele zwangerschap meer afscheiding produceren. Sterker nog, hoe langer je zwanger bent, hoe meer waterige afscheiding je krijgt. Niks om je zorgen over te maken, want afscheiding heeft een belangrijke functie: namelijk om je vagina te beschermen tegen infecties. De afscheiding wordt geproduceerd door de toegenomen hoeveelheid oestrogeen, houd alleen aan het einde van je zwangerschap wel even in de gaten of de 'afscheiding' niet per ongeluk vruchtwater is. Vruchtwater heeft soms witte vlokken, kan zoet ruiken en is nooit plakkerig.

Lees ook: Deze 10 dingen moet je partner weten als je zwanger bent

4. Bloedneus
Ook voor deze kwaal is progesteron verantwoordelijk. Het hormoon zorgt er namelijk voor dat de bloedvaten in je neus kwetsbaarder zijn dan normaal omdat ze meer aan de oppervlakte liggen. Het gevolg? Je kunt te pas en te onpas een bloedneus krijgen. Vooral bij, snuiten, niezen of van een koude naar een warme omgeving loop je het risico om ineens een bloedneus te krijgen. Laat die witte T-shirts dus maar even in de kast hangen en vergeet de tissues niet als je de deur uitgaat.

5. Anaal bloedverlies
Het is een bloederige bedoening, zo'n zwangerschap. Ben je eindelijk een paar maanden van je menstruatie af, bloed je wel uit andere gaten en hoeken. Rectaal bloedverlies kan ontstaan omdat je bijvoorbeeld aambeien hebt, maar ook omdat je bloedvaten wijder worden en dichter tegen de huid aan liggen. Aambeien komen vaak voor tijdens de zwangerschap, omdat diezelfde verwijde bloedvaten zorgen ervoor dat als je druk zet tijdens het kakken je meer risico hebt op een aambei. Bloedverlies door de verwijde bloedvaten kan je niet tegengaan, de kans op aambeien kan je verminderen door gezond te eten, genoeg te drinken en regelmatig te bewegen.

Lees ook: Deze tips kunnen je helpen om zwanger te worden

6. Heftige dromen
In je dromen verwerk je wat je overdag meemaakt. Nu kunnen we ons allemaal wel voorstellen dat je tijdens een zwangerschap veel emotionele, hormonale en fysieke veranderingen doormaakt. Omdat je dat 's nachts dus verwerkt, kan het zo zijn dat je lichaam dat uit in heftige dromen. Niet heel gek dus, want er gebeurt nogal wat met je lijf. Praten over de veranderingen kan helpen om de boel overdag ook al te verwerken. En kijk naar wat je dromen je proberen te vertellen, als je weet wat ze betekenen kan je je dromen misschien beter plaatsen en lijken ze minder heftig.

7. Verstopte neus
Vaak begint deze kwaal al in het eerste trimester en gaat-ie pas over na de bevalling: een verstopte neus. Ook hier speelt de verhoogde bloeddruk en dat irritante oestrogeen weer een rol. Omdat de bloedvaten in je huis dus verwijden, kan dat je neusgaten vernauwen en dat voelt alsof je neus verstopt zit. En oestrogeen maakt ook nog eens extra slijm aan, lekker dan. Jammer maar helaas, er is vrij weinig te doen tegen deze kwaal. Neusspray gebruiken mag namelijk niet, maar je kan wel je neus spoelen met een zoutoplossing. Hopen dat dat werkt.

Lees ook: Net bevallen? Zo blijf je knap tussen de gebroken nachten door

8. Veel speeksel
Overtollig speeksel komt het vaakst voor bij vrouwen die last hebben van misselijkheid tijdens hun zwangerschap. Waar deze kwaal precies vandaan komt is onduidelijk, maar het lijkt erop dat die misselijkheid wel een grote rol speelt. Als je misselijk bent wil je namelijk minder vaak slikken en daardoor blijft er dus meer speeksel in je mond zitten. En je lichaam maakt meer speeksel aan als je veel moet overgeven om zo je slokdarm, mond en keel te beschermen. Er is niet heel veel tegen te doen, maar regelmatig een beetje water drinken en eten met veel zetmeel vermijden kan helpen. Ook zuigen op een snoepje wil helpen om beter te slikken, maar een zak drop per dag leegvreten is ook niet helemaal de oplossing.

9. Kuitkramp
Zwanger of niet, je lichaam kent geen genade. In het tweede trimester is de kans namelijk groot dat je been- of kuitkramp krijgt 's nachts. Dat komt vaak door een combinatie van vermoeide spieren, magnesiumtekort, vochttekort en een slechte doorbloeding. De kans op kuitkramp kan je verminderen door elke dag genoeg te bewegen, dat zorgt namelijk voor een betere bloedcirculatie, voldoende water te drinken, je benen vaker hoogte houden en producten te eten met veel magnesium. Of kijk je lover even lief aan, een kuitmassage kan de pijn namelijk ook verminderen of voorkomen.

10. Wazig zien
Je kent het riedeltje inmiddels: die veranderende hormonen en bloedsomloop kunnen flink wat kwalen veroorzaken. Als je zwanger bent kan het zomaar zo zijn dat je wazig gaat zien, omdat je bijvoorbeeld vocht vasthoudt, of een te hoge bloeddruk, bloedarmoede of zwangerschapsvergiftiging hebt. Vaak verdwijnen deze klachten vanzelf als je bevallen bent. Drink genoeg water en eet zo min mogelijk zout om tegen te gaan dat je vocht vasthoudt. En ga natuurlijk met een rotgang richting de huisarts als je vermoedt dat je zwangerschapsvergiftiging hebt.