Grijs gebied
Micro-cheaten is niet het verbreken van je nieuwe dieet door iedere maand stiekem één oreo in je mond proppen. Het gaat om alle dingen die niet tellen als vreemdgaan, maar die je liever niet tegen je lief zegt. Gewoon omdat hij waarschijnlijk not very amused is als hij op de hoogte is van deze dingen. Hieronder hebben we een lijst voor je om het even te checken, voor het geval dat.  

Lees ook: Op je hoede: deze sterrenbeelden gaan vaker vreemd

1. Je Tinderaccount bestaat nog
Even swipen op de wc, of voor het slapen; het is bijna een gewoonte geworden. De vleeskeuring-app wordt geopend op momenten van totale verveling. Oké, het telt niet als vreemdgaan, maar het geeft aan dat je niet volledig bent geïnvesteerd in je relatie. Waarom zou je anders hartjes uitdelen aan Marco (28), personal trainer uit Amstelveen? Niet vanwege z’n schattige hond.

2. Je zoekt contact op met je ex
Je ex. Het gezegde: 'Gooi je oude schoenen niet weg voordat je nieuwe hebt' heb jij erg letterlijk genomen. Sterker nog, jij bent helemaal niet van plan om die oude schoenen (ofwel je ex) weg te gooien . Niet dat jullie nog het bed delen, maar je stuurt nog met enige regelmaat een appje en een wijntje na werktijd komt soms ook voor als je vriend nietsvermoedend nog op zijn werk zit. 

3. Je deelt inside jokes met die iets te leuke collega
Jullie zien elkaar gemiddeld acht uur per dag dus no wonder dat jullie goed met elkaar door een deur kunnen en elkaars humor begrijpen. Appjes met daarin grappige YouTube filmpjes worden uitgewisseld en af en toe gaat er ook een e-mail over en weer waarin jullie collega's op de hak nemen. Die mailtjes worden afgesloten met x-jes en liefs. Weet hij überhaupt wel dat jij allang niet meer single bent?

4. Je liked continu posts op social media van dezelfde persoon
We zeggen niet dat je alle mannen moet unfollowen op Instagram en nóóit meer naar ze mag kijken, maar als je om elf uur ’s avonds een hele rits hartjes dropt onder de foto’s van de jongen van de sportschool, kan het een beetje verdacht lijken. Ja, z’n biceps zijn mooi. Maar moet je die echt zoveel aandacht geven? 

De grens
 Een knipoog in de kroeg, een gezellig gesprek met een collega of een conversatie op de Facebook chat: iedereen doet in mindere mate aan micro-cheating en dat is echt geen misdaad. Ook in een relatie mag er af en toe nog best een beetje geflirt worden met omstanders, maar hou je grenzen in de gaten. Met een paar flessen wijn kan het gezellige gesprek met een collega bijvoorbeeld wel uit de hand lopen, en zo kan een app-gesprek ook ineens een onverwachte (intieme) wending nemen. Bewaak én respecteer elkaars grenzen en bedenk je hoe jij het zou vinden als hij hetzelfde zou doen. Breekt het zweet je al uit bij de gedachte dat hij met een collega appt? Doe het zelf dan ook niet. As simple as that.