Twee oorzaken
We kunnen tal van dingen opsommen waardoor onze adem niet bijster smakelijk gaat ruiken (zoals roken, bepaalde kruiden en slechte verzorging). Maar in de zomer zijn er vooral twee oorzaken die ons extra uit onze mond doen ruiken. Oorzaak nummer één is uitdroging en oorzaak nummer twee is het eten dat we in de zomer eten.

Lees ook: Slechte adem? Zo kom je er vanaf

Uitdroging
We zetten in de zomermaanden alle zeilen bij om niet uit te drogen. We drinken ons suf, maar verliezen ook weer gigantisch veel vocht door het zweten. Zo doet een ademexpert, Dr. Harold uit de doeken hoe het komt dat we door uitdroging en ander eten (extra) uit ons mond gaan ruiken. Want de arts vertelt aan Metro UK dat hooikoorts medicijnen, ons zomerdieet en te veel zon ervoor kunnen zorgen dat de boel gaat ruiken. ‘Wanneer je uitgedroogd raakt, wordt je mond droog en plakkerig. Zonder speeksel worden giftige stoffen in de mond niet geneutraliseerd, en de dode cellen blijven hangen op de tong, ons tandvlees en in de wangen. Deze dode cellen gaan zich ontbinden en blootstellen waardoor we een slechte adem krijgen. 

Ons zomerdieet
Maar ook wat we in de zomer eten zorgt voor een minder smakelijke adem. In de zomer grijpen we namelijk sneller naar zoete dingen zoals ijs en zoete drankjes. Lekker en vooral heel koel, maar je adem neemt je dat niet in dank af. De bacteriën in je mond zijn namelijk dol op suiker, en deze bacteriën zijn verantwoordelijk voor het vrijlaten van giftige stoffen die voor een slechte adem zorgen. Daarnaast geldt voor alcohol hetzelfde verhaal. Je hebt groots gelijk als je tot in de late uurtjes op het terras hangt of in het park ligt, maar dat vereist dan wel extra verzorging. Better safe than sorry!