Lui zijn klinkt in eerste instantie niet heel nuttig, maar dat is het volgens onderzoeker en auteur Cal Newport wél. Volgens hem is de mens niet in staat om meer dan een paar uur per dag te pieken. Die piekuren zijn alleen maar mogelijk als we af en toe ook tijd voor onszelf nemen. Door na werktijd je werk écht af te sluiten – dus niet stiekem mailtjes te beantwoorden – zouden we onze job op de langere termijn effectiever verrichten. ‘When you work, work hard. When you’re done, be done.’

Lees ook: Dit is waarom jij meer slaap nodig hebt dan je vriend

Het milieu
Dat lanterfanten goed zou zijn voor het milieu, had je waarschijnlijk niet verwacht. Uit onderzoek blijkt dat het energieverbruik in Amerika met bijna twee procent is gedaald. Dat zou te danken zijn aan alle Netflix & chill-fanaten en thuiswerkers. Je zou denken dat je toch ook een hoop energie verbruikt met televisiekijken of werken op de laptop. Tóch is het uiteindelijk beter voor het milieu, omdat we daardoor gemiddeld een dag minder de deur uitgaan (met de auto bijvoorbeeld). En dat scheelt. Ben jij even goed bezig!

Rust in de bovenkamer
Tot slot is lui zijn ook goed voor je gemoedstoestand. Want hoe leuk die barbecue met vrienden, dat festival, die housewarming en die koffieafspraak met je BFF ook zijn, op het moment dat je té veel wilt in een week, voelen de leuke dingen steeds minder leuk.

Niets doen
Maak eens tijd om niets te doen. En dan bedoelen we helemaal niets. Als je vriendin vraagt of je morgen tijd hebt, en je hebt wonderbaarlijk genoeg nog een gaatje in je agenda vrij, láát dat dan ook eens lekker vrij. Jullie vriendschap is echt niet voorbij als je een keer nee zegt − ook als je eigenlijk wel een gaatje vrij hebt. Succes met luieren!