Een app tegen depressie
In Nederland hebben meer dan een miljoen mensen te maken met een angststoornis en/of een depressie. Niet iedereen durft met deze problemen naar de huisarts te stappen of een psycholoog in te schakelen. De handige app Thinkladder biedt daar nu een oplossing voor.
Thinkladder-bedenkers Matt en Katie Gatt zegden beiden hun baan op om een jaar lang te werken aan een app, die mensen die kampen met een depressie of angst kan helpen. ‘Wij werken al een jarenlang in de zorg en we droomden ervan onze kennis en therapeutische technieken te introduceren bij het grote publiek, dat ze nodig heeft,’ vertelt Matt aan Daily Mail. De mobiele applicatie helpt tegen depressie en angststoornissen en geeft tips en tricks hoe om te gaan met deze ziekten.
Matt en Katie willen hulp zo makkelijk en toegankelijk mogelijk maken. In Nieuw-Zeeland staat de app inmiddels in de top 10 van meest gedownloade apps. Wat kun je verwachten? Verschillende trainingen om inzicht te geven in jouw gedachtegangen en je te voorzien van positieve energie, door bijvoorbeeld een meditatie- of motivatietraining. De app is niet alleen geschikt voor mensen die last hebben van een depressie. Zo kun je op de app ook een stress release cursus volgen. En dat kan iedereen in deze hectische tijden wel gebruiken. Downloaden die handel!
Voor € 3,49 kun je Thinkladder downloaden in de App Store.