Een rode huid is het eerste signaal van zonverbranding. Maar wist je dat verbranding zich nog zo'n 24 uur verder ontwikkelt? Zorg daarom dat je de volgende maatregelen in acht neemt: 

Lees ook: 6 plekken die je áltijd vergeet in te smeren (tot nu!)

1. Ga direct uit de zon
De verbrande plek bedekken tegen de zon heeft geen enkele zin, want uv-stralen komen gewoon dwars door je kleding heen.

2. Koel met koude compressen
Zorg dat je je huid met koude en vochtige kompressen koelt. Zorg er wel voor dat je het koude kompres wikkelt in een theedoek, want ijs kan je huid óók verbranden. Geen koelelement in de buurt? Smeren met yoghurt werkt ook verkoelend.

3. Hydrateren
Omdat je huid verbrand is, zal deze droog en trekkerig aan gaan voelen. Insmeren met een milde bodylotion na het douchen zorgt voor meer comfort. Zorgt ervoor dat het er eentje is zonder alcohol en parfum. O, en drink ook vooral niet teveel alcohol maar héél veel water.

4. Hangen de vellen eraan? Afblijven!
We begrijpen het: niet pulken is moeilijk als je gaat vervellen. Toch kun je er maar beter vanaf blijven, zodat je huid de tijd krijgt om te herstellen. En scrubben is al helemaal geen goed plan, want daarmee beschadig je je huid nóg meer. Een middeltje waar wij op de redactie dol op zijn is Biafine, een smeersel uit de Franse apotheek. Deze crème werkt namelijk voor alles! Nou ja, bíjna alles. De witte zalf werkt pijnstillend en hydraterend op de huid en is bedoeld voor brandwonden. Als je in je gezicht vebrand bent, kun je Biafine 's nachts als masker aanbrengen en het 's ochtends weer afspoelen. De volgende ochtend heb je een zachte, gehydrateerde huid. Niet alleen lekker als je bent verbrand, inderdaad. Je bestelt jouw tube hier.

En je weet het: voorkomen is beter dan genezen. Smeer elke twee uur zonnebrandcrème en smeer je tenminste twintig minuten voordat je de zon ingaat in. Gevoelig voor de zon? Het is moeilijk, maar vermij zonuren tussen 12.00 en 16 uur - dan is de zon het felst.