De CAT-techniek staat voor de coital alignment technique. Een hele mond vol, maar je mag het ook gerust het kattenstandje noemen. In het boek  Kom als Jezelf van Emily Nagoski staat dat het kattenstandje, dat eigenlijk een variatie is op het bekende missionarisstandje, bij uitstek geschikt is om vrouwen een orgasme te bezorgen. Enige oefening is vereist, maar wie zegt daar nu nee tegen? 

Lees ook: Ingekakt seksleven? Zo krijg je het (en hem) weer aan de praat

Op z'n katjes
Bij het kattenstandje moet je partner niet op de handen steunen maar op zijn of haar onderarmen, zodat het lichaam zo dicht mogelijk tegen het jouwe aan ligt. Het gebruikelijke in- en uitstoten moet diegene even achterwege laten, want het is vooral de wrijving tussen jullie lichamen die jou laat klaarkomen. Het is de bedoeling dat het lichaam van je lief horizontaal over het jouwe heen glijdt zodat jullie onderlichamen recht tegenover elkaar liggen. Tegelijkertijd drukken jullie je lijven tegen elkaar aan waardoor het schaambeen van je partner tegen jouw clitoris aan wrijft. Wat jij moet doen? Je benen zo recht en dicht mogelijk tegen elkaar houden en vooral genieten.

Dubbel plezier
Echt porno is dit standje niet: de penis of dildo zal niet zo diep in je vagina komen maar stimuleert wel je clitoris én de eerste paar centimeter van je schede waar al je zenuwuiteinden liggen. Als jullie de techniek eenmaal beheersen, kunnen jullie ook een omgekeerd kattenstandje proberen waarbij jij bovenligt. Met dit standje bepaal jij het tempo en de druk op je clitoris. 

Je weet wat je te doen staat vanavond!

Bron: Kom als Jezelf van Emily Nagoski