Hé, brakke tak!
Een nieuwe dag is aangebroken, en je voelt je barslecht. Fysiek vul je de ruimte, maar daar is dan ook alles mee gezegd. Voorkomen is beter dan genezen, maar dat is nu te laat. Het drinken van een shitload aan water bij thuiskomst is er helaas ook even bij ingeschoten. Het resultaat? Een dikke vette kater. Maar &C to the rescue met de broodnodige tips. Zo kom je er weer bovenop:

1. Koude cola met prik

Nummer één lifesafer op dit soort dagen: cola. De koude drank met prik zorgt ervoor dat je lichaamstemperatuur weer zal dalen. Bovendien houdt het, het zweten in bedwang. Om de alcohol af te breken heeft je lichaam suikers nodig, laat dit nou flink vertegenwoordigd zijn in een glas cola. Naast suiker zit er ook cafeïne in cola. Dikke bonus, want dit krikt je energielevel weer op.

2. Cassave kroepoek

Niet wetenschappelijk onderzocht, maar een tip van van de redactie. Probeer het eens! Eet een paar kroepoekies (of de hele zak) en je zult merken dat je je daadwerkelijk fitter voelt. Zou het komen door het knapperige? Het vettige? Of zit er een stiekeme geneeswijze in de cassave wortel? Enfin, it works baby!

3. Water

Je bent flink uitgedroogd door alle drankjes die je gedronken hebt. Waar het gisteren nog een goed idee leek om nóg een biertje te nemen in plaats van een frisje on the side, is je lichaam daar vandaag minder enthousiast over. Je hersenen zijn uitgedroogd met als gevolg dat ze tegen je schedeldak aandrukken, dat zorgt voor die mega koppijn. Drink zoveel je kan!

4.ORS

Dit is eigenlijk een middel tegen diarree, maar het kan ook goed van pas komen op dagen zoals deze. Het helpt om je vocht-,zout-, en mineralenbalans weer op peil te krijgen. Laat dat nou net het rijtje lichaamseigen ingrediënten zijn wat je vannacht om zeep hebt geholpen. Los het op in water en drink het weg. Lekker is het niet, maar hé je moet er wat voor over hebben.

5. Paracetamol

Niet te missen in deze lijst: paracetamol. Hét witte tabletje waar je altijd op terug kan vallen. Neem er twee met flink wat water. Dan scoor je direct weer punten bij je vochtbalans én het zal uiteraard ook helpen tegen de koppijn (en overige katerpijntjes).

6. Seks

Mocht het pijnstillende effect van de paracetamol niet voldoende zijn? Er is altijd nog seks! Bij seks komt er in je hersenen het stofje oxytocine vrij. Dit zorgt ervoor dat de pijnprikkels van de kater minder worden en je je weer goed gaat voelen. Fit is iets anders, maar alle beetjes helpen je de dag doorkomen. 

7. Sensodine of chloorhexidine

De bekende 'kegellucht', die uit je huig komt waaien zodra de mond opengaat, is voor niemand een pretje. Helaas werkt enkel tandenpoetsen niet om dit orale katergif te bestrijden. Een gorgeltje sensodine of chloorhexidine is krachtig genoeg om deze lucht te verslaan. Wel zo fijn, als je ’s avonds nog een reeks nieuwjaarsborrels af moet gaan.