Adem in, adem uit
Ook je seksleven zou er namelijk baat bij hebben. Feit: omdat je jezelf bij yoga in de meest vreemde houdingen wurmt (benen in je nek, kop op de grond, you name it), moet je best een beetje lenig zijn. En sterk, om die poses ook daadwekelijk vol te houden. Enfin, als je aan yoga doet, word je dus leniger én sterker (de één eerder dan de ander), wat je seksleven een flinke oppepper kan geven. Seksspeeltjesfabrikant For The Closet zocht uit welke yogaposes het best zijn voor je seksleven. Read, rehearse and repeat!

Lees ook: Pilates met je puppy

#1 Cat-cow pose
Verlengt je rugspieren en maakt je bekken wijder. Resultaat? Betere orgasmes. Willen we!

#2 Downward-facing dog
Je hele lichaam wordt in deze houding uitgerekt, wat de spieren verlengt. Met name je dijen en wervelkolom zouden je dankbaar zijn. Alles wordt soepeler, dus ook jij (tussen de lakens of op de keukentafel).

#3 Pigeon pose
Je heupen gaan door deze positie ‘meer openstaan’. Hierdoor zouden alle spanningen die in je onderlijf zitten verdwijnen. Zo kun je je overgeven, (helemaal) laten gaan en dus meer genieten van seks.

#4 Legs up the wall pose
Deze houding stimuleert de bloedtoevoer naar het bekkengebied. Daarnaast wordt dieper ademhalen en ontspannen gemakkelijker.

#5 Happy baby pose
Je bekken en heupen worden geopend, waardoor je makkelijker in allerlei seksstandjes rolt. Daarnaast haal je met deze houding de spanning uit je bovenbenen, waardoor je meer ontspannen bent.

Dus, tot op de yogamat?