Je kent het wel, het (bijna) dertigerssyndroom. Dacht je vroeger dat je rond je dertigste alles in kannen en kruiken zou hebben, blijkt nu dat je toch je verwachtingen enigszins moet bijstellen, als je tenminste niet in een diepe depressie wilt belanden.  

Lees ook: Dertig worden: slingers ophangen of janken in een hoekje?

Rando Kim
De schrijver van het boek Jong, Rando Kim, zag hetzelfde gebeuren bij zijn twee studerende zoons. De drang om te presteren en de haast om het ‘op tijd’ voor elkaar te hebben, die jonge mensen een slecht zelfbeeld oplevert en ze uiteindelijk over het randje van een burn-out duwt.  

Formule
Om deze jonge mensen te helpen relativeren bedacht hij een formule waarbij hij een mensenleven (ervan uitgaande dat je tachtig jaar wordt) in 24 uur plaatst, waarbij een levensjaar gelijk staat aan 18 minuten. Dus: als een mensenleven één dag is, dan is het op je dertigste pas 9.00 uur. Je bent net wakker, gedoucht, aangekleed en ready to go. Hoeveel heb jij op een normale dag al gedaan voor 9 uur ’s ochtends? Niet bijster veel, behalve de voorbereidingen voor de dag die komen gaat. Je hoeft het dus allemaal nog niet helemaal uitgestippeld te hebben op je dertigste, de dag begint pas!  

De tijd tot je dertigste moet je dus vooral gebruiken om je voor te bereiden op het leven dat komt, maar er hoeft nog niets vast te staan. Om 18.00 uur is de werkdag (bijna) afgelopen. Mooi, want dan ben je zestig en kun je gaan genieten van de avond die nog voor je ligt. Wel begin je gaandeweg de avond moe te raken (hallo, ouderdom!).  

Wil je zelf uitrekenen hoe laat het is voor jouw leeftijd? Dit is de formule:  

(leeftijd) x 24 : 80 = tijdstip  

Alles achter de komma staat voor het deel van een uur, waarbij één deel staat voor 6 minuten. Bij 27 jaar is de uitkomst dus: 27 x 24 : 80 = 8,1. Dan is het 08.06 uur.  

Bron: Jong van Rando Kim.