Pukkelzone
Nu je er toch één hebt, kun je beter voorkomen dan genezen. Soms kan de plek van je pukkel iets zeggen over bijvoorbeeld je welzijn of eetpatroon. En onthoud: je pukkels zeggen iets over hoe je leeft. Feest je veel, rook je en drink je? Grote kans dat je huid dit verraadt. Om erachter te komen wat jouw pukkels zeggen over jouw gezondheid en welzijn, hebben we de verschillende zones waar ze kunnen verschijnen voor jou in kaart gebracht.  

Kin 
Pukkels op je kin hebben vaak te maken met je hormonen. Slik je de anticonceptiepil en heb je opeens last van puistjes in dit gebied? Ga dan even langs de dokter, misschien is het tijd om van anticonceptie te switchen. Ook kunnen de puistjes een signaal zijn vanuit je maag. Probeer niet te vet te eten en eet vooral natuurlijk voedsel. Bevinden de puistjes zich vooral op je kaaklijn, dan kan dit te maken hebben met stress.  

Voorhoofd
Heb je last van oneffenheden op deze plek in het gezicht, dan kan dit gerelateerd zijn aan stress, verteringsproblemen, weinig slaap en een ongezond eetpatroon. Yep, je weet wat je moet doen. Zorg dat je goed slaapt, voldoende water drinkt en sport om te ontstressen.  

Neus
Ook hier kan een slecht eetpatroon de oorzaak zijn. Zorg dat je voldoende vitamine B tot je neemt en let op je voeding. Water drinken is altijd belangrijk.

Wangen
Oneffenheden op deze plek kunnen duiden op maag- of darmklachten, stress of long- en leverproblemen. Zorg dat je je huid iedere ochtend en avond reinigt met een face wash en toner.

Lippen
Rond je lippen kunnen puistjes heel pijnlijk zijn. Soms zijn darmklachten de oorzaak. Zorg dat je voldoende vitaminen en mineralen binnenkrijgt. Pas ook op met vaseline. Als je dit regelmatig op je lippen smeert kunnen je poriën verstopt raken. Kies liever een verzorgende lippenbalsem op basis van plantaardige oliën, zoals hennepzaadolie.  

Wenkbrauwen 
Wanneer je regelmatig alcohol drinkt en vet eet kun je puistjes krijgen in je wenkbrauwen. Drink voldoende water en let op je eetpatroon. Oren Jazeker, ook hier kun je puistjes krijgen! Wanneer je te weinig vocht binnenkrijgt kun je hier puistjes krijgen. Dat geldt overigens ook voor alle bovenstaande zones.              


Extra tips tegen pukkels  

1. Gebruik geen reinigingsproducten met alcohol
Dit is een van de grootste missers als je je gezicht goed wilt reinigen. Wanneer je je huid uitdroogt met een product dat alcohol bevat gaat je huid juist meer talg produceren, waardoor je meer puistjes kunt krijgen. Reinig met een mild product, bijvoorbeeld op basis van aloë vera en doe dit tweemaal per dag. Gebruik één keer per week een milde scrub.  

2. Cardiosporten
Sporten is werkelijk goed voor alles! Als je regelmatig sport helpt dit tegen stress en zorg je ervoor dat je bloedomloop sneller gaat, waardoor je lichaam afvalstoffen sneller afvoert. De frisse buitenlucht zal je goed doen en geeft je een mooie glanzende huid.  

3. Aardappel anders
Snijd een aardappel doormidden en wrijf met het vochtige stuk over de puist voor het slapen gaan. Aardappel bevat zetmeel en dit zal het puistje talg onttrekken. Op een natuurlijke manier droog je hiermee het puistje een klein beetje uit.  

4. Laat je huid rusten
Ai, hoe moeilijk deze ook is: probeer ze niet meteen uit te knijpen. Vaak verdwijnt een puistje na drie tot vijf dagen. Wanneer je je huid kapot krabt kan er een infectie ontstaan. Bovendien kan het ook littekens achterlaten  

5. Verschoon je kussensloop regelmatig
Zorg dat je je kussensloop elke week verschoont. Je ligt er immers elke nacht zo’n acht uur op.  

6. Vermijd fabeltrucs
De tandpasta-aanstiptruc. Tandpasta is veel te agressief om een puistje uit te drogen. Vermijd middelen zoals tea tree, die beloven antibacterieel te werken. Op je huid leven bacteriën en het is een fabel om pukkels met deze middelen te desinfecteren. Daarmee maak je je huid alleen maar kapot.