Track it
Lifecycle houdt namelijk precies bij hoe jij je dagen slijt. De app trackt met Wi-Fi verbinding de plekken waar jij je bevindt of bij in de buurt bent. Na de eerste 24 uur krijg je je eerste overzicht, dat er ongeveer zo uitziet. 

Wie, wat, waar
Met allemaal kekke kleurtjes laat de app zien hoeveel uur jij per maand op de bank bij je schoonouders zit, op kantoor bent, in de trein zit en in rij bij de supermarkt staat. Ook al je Netflix-uurtjes worden keurig bijgehouden, dus een dag bankhangen laat een heel ander diagram zien. Vraag jij je af of je wel genoeg beweegt? Met een stappenteller houdt Lifecycle bij hoeveel meters jij op een dag maakt. Handig om te weten! 

Sleepcycle
Gebruik je al een tijdje Sleepcycle op je telefoon? Dan kan je deze apps aan elkaar koppelen voor een compleet overzicht. 
 
Inzicht 
De reden waarom ik zo enthousiast ben over Lifecycle is door het inzicht dat het geeft. Ik stap nu vaker een halte eerder uit om aan mijn stappen te komen. Ik hou mijn slaapuren iets beter bij en als ik op vrijdagmiddag al aan mijn 40 uur werk zit, voel ik mij niet bezwaard om iets eerder naar huis te gaan. Ik was zelf ontzettend verrast dat ik maar 1,5 uur per week besteed aan boodschappen doen in de supermarkt om de hoek: het wachten in de rij voelt eerder als 1,5 uur per keer.

Is dit niet ontzettend privacygevoelig?
Je kan best je vraagtekens zetten over het continue bijhouden van je locatie en de tijden waar je bent. Maar gelukkig houdt het Zweedse bedrijf Northcube - dat Lifecycle ontwikkeld heeft - zich aan strenge Europese regels over privacy en gegevensbescherming. Zo is jouw data alleen beschikbaar op jouw telefoon.

Ook je dagelijkse bezigheden tracken? Download de app hier!