Voorkom wortelpraktijken
Been there, done that. We zijn vroeger allemaal wel eens fanatiek aan de slag gegaan met een fles ‘bruin zonder zon’. Het resultaat: gevlekte oranje benen en handpalmen en - als je het een goed idee vond om het op je snoet te smeren - een oranje waas in je wenkies. Omdat je niet als een winterpeen de straat op wilt, hebben wij de volgende tips voor je.  

Lees meer: Dit zijn de ooglooks voor aankomende zomer 

De voorbereiding
Zorg ervoor dat je ruim de tijd neemt om je tanning skills toe te passen. Een zelfbruiner moet altijd een tijdje intrekken. Het is bijvoorbeeld ook niet handig om daarna lichte kleding aan te trekken, omdat het product mogelijk nog kan afgeven.  

1. Kies een zelfbruiner
Dit lijkt makkelijk, maar er is verschil tussen zelfbruiners voor het gezicht en voor het lichaam. Laat je in de winkel adviseren welk product het best bij jou past en geef aan wat je wensen zijn.  

2. Scrub
Gebruik een exfoliant voor je gezicht en scrub je lichaam om je huid te ontdoen van alle dode huidcellen. Doe dit bij voorkeur op de dag voordat je de zelfbruiner aanbrengt, zodat je huid nog even kan rusten. Door te scrubben wordt je huid gladder, waardoor je het product makkelijker kunt verdelen. Bovendien wordt de zelfbruiner beter door je huid opgenomen.   

3. Ontharen
Scheer de plekken waar je geen haar wenst, zoals je benen. Dat maakt het smeren makkelijker.  

4. Spiegel
Klinkt logisch, maar het is belangrijk dat je goed kunt zien waar je het product aanbrengt. Door een spiegel te gebruiken is de kans kleiner dat je zones als je knieholtes en het plekje onder je billen vergeet.  

5. Vaseline
Breng een dun laagje vaseline aan op je wenkbrauwen om ervoor te zorgen dat de crème zich daar niet ophoopt en een bruine waas veroorzaakt.  

6. Föhn
Erg handig als je je hele lichaam wilt voorzien van een likje verf. Hiermee blaas je de boel zo droog!        

Nu kan het feest beginnen
1. Zorg dat je huid droog is na het scrubben en/of scheren. Als er water op je huid achterblijft krijg je vlekken tijdens het smeren. Zorg er ook voor dat je huid droog blijft ná het smeren, om vlekken te voorkomen.  

2. Breng het product aan met ronddraaiende bewegingen. Gebruik kleine hoeveelheden, zodat je de crème gelijkmatig kunt verdelen. Je kunt hiervoor latex handschoenen gebruiken, onze voorkeur gaat uit naar blote handen. Begin bij je gezicht. Zorg ervoor dat je je nek en je oren niet vergeet!  

3. Smeer daarna eerst je voeten in. Zorg dat je kleine hoeveelheden gebruikt die je gelijkmatig verdeelt. Smeer daarna je borst, buik, schouders en armen in. Voor je rug gebruik je een spons (met handvat).  

4. Pak daarna een oud washandje of een tissue en veeg hier zachtjes mee over je ellebogen, je knieën en de bovenkant van je voeten. Hiermee verwijder je overtollig product, op deze stukken huid kan de zelfbruiner namelijk donkerder uitpakken.  

Lees meer: Zonnebaden is goed voor de lijn

5. Was je handen meerdere malen, om er zeker van te zijn dat je alles hebt afgespoeld. Ze lijken misschien schoon, maar als je ze niet goed wast worden je handpalmen onnatuurlijk bruin.  

6. Met een föhn kun je - op de lichtste stand - je huid droog föhnen. Vooral tussen je tenen en rond je oksels en knieholtes zal dit het drogingsproces versnellen.  

7. Nu je volledig in de verf staat raad ik je aan een tijdje in je blote bips rond te lopen, zodat alles goed kan intrekken. Wacht minimaal een uur voordat je kleding aantrekt. Tip: je kunt het hele proces ook in de avond toepassen en daarna gaan slapen, dan ben je in de ochtend lekker bruin. Bedenk wel dat je huid nog kan afgeven op je beddengoed.  

8. Zie je toch wat vlekken? De plekken die te donker zijn geworden kun je lichter maken met vers citroensap. Ook scrub werkt, maar kijk uit dat je huid niet geïrriteerd raakt.   Wanneer je je huid goed verzorgt met een vochtinbrengende crème kan de bruine kleur tot wel een week blijven zitten. Herhaal bovenstaande stappen eens per week.  

Supplementen
Waag jij je liever niet aan een smeerfestijn zoals hierboven omschreven, dan schijnt er nog een andere oplossing te zijn. Er zijn namelijk ook voedingssupplementen op de markt die je huid een zongebruinde teint geven. Het zijn capsules die ingrediënten bevatten die je huid op natuurlijke wijze een bruin kleurtje geven. Oenobiol Autobronze is zo’n product. Na twee maanden slikken zie je al verschil in je teint.