Gezicht 
De zon op je toet doet goed (en geeft soms een sproet). Je opperhuid is zo dun als een velletje papier, daarom is het belangrijk om je huid iedere dag te beschermen tegen de zon. Ook als het bewolkt is kan zonlicht weerkaatsen tegen de wolken, waardoor de zonkracht soms zelfs sterker is dan op een onbewolkte dag. Smeren dus! Kies altijd minimaal zonnefactor 30 en zorg dat je om de twee uur je snoet opnieuw insmeert. Zorg dat je geen huidverzorgingsproducten kiest met AHA’s en BHA’s (dit zijn exfolianten waardoor je huid kwetsbaarder wordt voor beschadigingen).  

Als je een liefhebber bent van zonnebaden met make-up, zorg dan dat je producten kiest die je huid beschermen en die ervoor zorgen dat je make-up niet van je gezicht smelt. Mijn ultieme truc is een medium dekkende BB crème (jawel, mét zonnefactor), in combinatie met een waterproof concealer voor een frisse look. Geef je huid extra verzorging met een hydraterend masker of een vette, hydraterende crème. 

Tip: als je in de zomer een make-up look wilt, kies dan voor producten op crèmebasis. Deze mengen mooier met je moisturiser en zonnebrand. Waterspetters en zweet zorgen vaak voor vlekken als je poeder draagt. 

Lichaam 
Hoewel we weten dat zeewater goed is voor het ontsmetten van wondjes (lees: scheerbultjes en ingegroeide haren), kan je huid hierdoor ook behoorlijk uitdrogen. Probeer je lichaam altijd even af te spoelen met leidingwater voordat je weer op je handdoekje neerploft om v verder te bakken. Het is belangrijk om na het zwemmen je vel in te smeren met een goede zonnebrand, die niet na een potje zweten al verdwenen is.    

Ook voor je lichaam kies je altijd minimaal SPF30. Na een dag strand mag je jezelf lekker verwennen met een uitgebreide smeersessie, want soms voelt je huid na zo'n dag droog en dof aan. Aloë vera en sheaboter zijn ingrediënten die erom bekend staan dat ze de huid hydrateren en kalmeren, perfect als after sun! 

Tip: zomer betekent een fris en zonnig parfum. Maar kies nog liever voor parfumolie, omdat die vrij is van alcohol en daarom je huid niet extra uitdroogt in de zon. 

Haar 
Hitte en zout drogen je mooie lokken uit. Het is daarom belangrijk om je haar te beschermen, alvorens een dagje te zonnen. Gebruik twee keer per week een voedend masker wat je 's nachts laat intrekken, het maakt je haar steviger en beschermt het tegen uitdrogen. Overdag kun je je haar en hoofdhuid het beste beschermen met een hoed om verkleuring en uitdrogen te voorkomen. Een voedende haarolie met UV-filter beschermt je haar én hoofdhuid tegen uitdroging en hitte. En voor de dames met geverfde haren, gebruik eens een kleurspoeling om de kleur bij te houden. 

Tip: slaap op een zijden kussensloop, dit zorgt ervoor dat je haar niet in de klit raakt en je coupe de volgende dag nog steeds mooi zit. Overigens schijnt het ook zo te zijn dat je gezicht minder gekreukeld is de volgende dag. Mooi meegenomen.