Hou ze vast!
Je hebt er twee en ze zijn hartstikke van jou. Die twee vriendinnen aan de voorkant en jij zitten (als het goed is) je hele leven aan elkaar vast, dus maak er het beste van. Je houdt je borsten vast, verzorgt ze goed en dat schept een band. En dat vasthouden zorgt zelfs voor giga voordelen suggereert een nieuw onderzoek.
Tits-zen
Overdag zitten ze vaak opgeborgen in de zachte kussens en metalen omheining van je beha, maar bij thuiskomst bevrijd je ze direct uit deze oncomfortabele kooi. Grote kans dat je ze allebei, of eentje even vastpakt terwijl je op de bank zit of op bed ligt. Lekker blijven doen! Want volgens onderzoek is dit niet alleen enorm rustgevend (tit-zen) maar ook een heel goed middel om je stress kwijt te raken.
Squeeze it
Door je eigen borst(en) vast te houden zorg je ervoor dat je cortisolniveau afneemt. Dit stofje maakt angs en stressgevoelens aan. Kortom: je vermindert stress, waardoor je je gelukkiger voelt. Volgens het onderzoek krijg je er dan ook een 'gelukzalig' gevoel van, door ze af en toe vast te houden. Dit geluksgevoel kan volgens de wetenschappers bij vlagen met 60 procent toenemen. So, better hold them tight!
