Breng je weleens een bezoekje aan een spa, met alles d’rop en d’ran? Wij raden het je aan, want een dagje ontspannen is niet alleen rustgevend, het heeft ook veel voordelen voor je gezondheid. Dit is waarom!

1. Je krijgt er een prachtige huid van
Een bezoekje aan de sauna met daarna een dompelbad verricht namelijk wonderen voor je huid. Door de sauna krijg je het warm en scheidt je huid afvalstoffen uit. Doordat je de sauna afwisselt met een verfrissend bad, wordt de celvernieuwing in de huid gestimuleerd.  

Lees ook: Deze dingen moet je juist niet doen als je last. hebt van stress

2. Ontspanning
Je bent even helemaal weg van de buitenwereld. Niet alleen je geest ontspant door de warmte, ook je spieren en gewrichten komen tot rust. Door warmte gaat je bloed namelijk sneller stromen, waardoor je meer zuurstof in je bloed hebt. Hierdoor voel je je dus automatisch energieker. Zit je veel achter de computer voor je werk? Dan zal je merken dat je nek en schouders door de warmte weer ontspannen, waardoor spierpijn vermindert.  

3. Het is goed voor je weerstand
Door de warmte in bijvoorbeeld een sauna maakt je lichaam meer witte bloedcellen aan en dat zorgt er weer voor dat virussen, bacteriën en schimmels minder kans krijgen. Een aanrader als je een griepje te pakken hebt dus!  

Bij deze nieuwe spa wil je je in de watten laten leggen
Zeg jij na het lezen van bovenstaande ‘ja, ik wil’, dan is onze tip de Marc Lubach Spa in het Pestana Amsterdam Riverside Hotel. Marc Lubach is een bekende Nederlandse topkapper en -visagist, dus dan weet je het wel! Je kunt er door een van de deskundige medewerkers in de watten gelegd worden tijdens een heerlijke behandeling met luxe producten. De spa biedt een ruime en rustige omgeving om tot rust te komen. Er is een fitnesscentrum, een Turks bad, een sauna en een overdekt zwembad. Genoeg om de hele dag te vertoeven en je te laten verwennen. En het fijne is: deze spa kun je ook bezoeken als je niet in het hotel verblijft.