Gezond eten, genoeg slaap, veel sporten (in de juiste sportpakkies) en vooral veel van dit alles op Instagram delen; Welness Ted is van de partij, maar dan wel op zijn eigen manier. Hij noemt zich zichzelf een publiek figuur en 'kennisvrije voedingsdeskundige'. Maar in het echte leven is Ted Lane gewoon een journalist bij de Britse Men's Health, die dolgraag het wel en wee van de fitgirls en fitboys in een ander daglicht zet.

Avocado-maniacs
"Social media is tegenwoordig álles. Maar er zijn naast alle goede trainers die kennis van zaken hebben, genoeg door avocado-geobserdeerde maniacs die onzin prediken", vertelt hij aan Metro UK. Ted kreeg een relatie met de Britse Women's Health redactrice Amy Hopkins, die bizar afgetraind en healthy door het leven gaat. Daarvoor fungeert Ted regelmatig als Instagram husband, om de mooiste kiekjes van zijn vriendin te maken. En hij zit  voor zijn werk met zijn neus bovenop de ontwikkelingen in de fitness-industrie op social media. Maar deze fitness posts op Instagram oreren wat Ted betreft onzin, het mag wel een tikkeltje minder. 

'Clean eating' 
Maar het is niet het hele 'clean eten' en hard trainen dat Ted dwarszit. "Het is bizar dat mensen volledige voedingsgroepen elimineren uit hun eetpatroon, zichzelf onnodige calorierestricties opleggen. Daar bovenop creëert bizar veel trainen gewoon een verkeerd (en negatief beeld) over de fitness industrie naar buiten. Dat kan ervoor zorgen dat veel mensen een ongezonde relatie met voeding krijgen." Het gevolg volgens Ted is dat mensen hun volledige eetdagboek en trainingsessie op Instagram delen. De redacteur zelf sport ook veel en let op wat hij eet (zie zijn foto's) vertelt hij aan Metro UK,  maar kent wel zijn grenzen.

Hotdogs en vilstift abbs
Daarom pleit hij op zijn Instagram-account voor het tegenovergestelde. Hij poseert regelmatig in een loeistrakke sportbeha, doet de downward facing dog boven een stapel hotdogs en showt met liefde zijn snoeiharde abbs (die met vilstift op zijn lichaam zijn getekend). Amen!