1. Kijk een documentaire
Netflix uitgespeeld? Gelukkig is er ook genoeg leuks op de buis te zien. Zap zondagavond met een rap tempo naar NPO 3, want daar zie je om 23.05 uur de docu Personae. Daarin worden vijf vrouwen gevolgd die nogal bezig zijn met hoe ze voor de dag komen. Of ze al die make-up en kleding dragen omdat ze dat zelf willen, of omdat ze willen voldoen aan wat van hen verwacht wordt, dat is de vraag. Na het zien van de docu doe je heus niet radicaal je make-up de deur uit, maar waarschijnlijk ben je je wel bewuster van wat uiterlijk zegt over de rol van vrouwen in onze maatschappij. Deze docu werd niet voor niets genomineerd voor een Gouden Kalf, kijken dus.

Lees ook: Even niet: 5 dingen die je dit weekend zonder kroost kunt doen

2. Lees een goed boek
Het weer is toch barslecht, dus blijf je net zo lief binnen. Wat je dan kunt doen? Een steengoed boek lezen. Close-up van Thysia Huisman lees je in een ruk uit. Dus laat het bad volstromen of kruip onder een dekentje op de bank, en lees hoe Thysia aan het begin van haar modellencarrière verkracht werd door haar Parijse modellenagent – een handlanger van de veroordeelde zedendelinquent Jeffrey Epstein. Ze bleek niet het enige slachtoffer van deze man. Een indrukwekkend en aangrijpend verhaal dat zeker de moeite waard is om te lezen. Bestel het boek hier.

3. Hou een bierproeverij
Denk jij bij herfstbier vooral aan gezellifheid en bourgondisch uit eten gaan? Snappen we helemaal, maar dat is er even niet bij. Maar je kunt natuurlijk alsnog een flesje (of twee) ontdoppen als je in je up thuis op de bank zit. Ga even langs café de Klep in Venlo, daar kun je bier afhalen. Knal daarna zaterdagavond om 20.00 uur de livestream Online Bierproeverij Herfstbieren aan, regel snacks en luister naar het verhaal achter deze speciaalbieren. De eerstvolgende keer dat jij weer een feestje kunt bijwonen maak je helemaal de blits met al je bierkennis. Vergeet niet bij het café te reserveren voor je het bier komt afhalen. Dat kan via reservering@cafedeklep.nl.

4. Bestel eten
Je moet er toch echt zelf wat van maken dit weekend. Maar hé, je bent toch alleen dus je kunt makkelijk zelf beslissen wat je wil eten. Support de lokale horeca en haal eten af of bestel bij het Amsterdamse restaurant Happyhappyjoyjoy. Wat je daar op het take away-menu vindt? Aziatische gerechten en snacks als dumplings, gado gado, curry, rendang en spekkoek. Ook aan de vegetarische eters is gedacht, want de keuze op het menu is reuze. Zet een steengoede serie aan en plof op de bank, meer heb jij niet nodig vanavond. Check hier waar in Amsterdam je kunt bestellen en afhalen.

Lees ook: Deze 6 dingen kun je dit weekend doen ondanks de extra maatregelen

5. Duik de keuken in
Geen zin om eten te bestellen? Dan duik je toch gewoon zelf de keuken in. Kookboek Charlie's Kitchen staat vol lekkere en gezonde ontbijtjes als pannenkoeken en smoothiebowls. Geen warme croissants op de zaterdagochtend, maar een zelfgemaakt ontbijtje: minstens zo lekker. Je moet het alleen wel even zelf op bed brengen. Maar dat ben je al snel vergeten als je de eerste hap van deze chiapudding neemt. Die zit propvol vitamine C, en hij is ook nog eens goed voor je darmen en energielevel.

Dit heb je nodig:
125 g frambozen 
300 ml kokosmelk
6 el chiazaad 
100 g bramen 
20 g pure chocolade (75% cacao)
geraspt 1 tl geraspte gedroogde kokos 

Zo maak je het:
1. Hou een paar frambozen apart en doe de rest met  de kokosmelk en het chiazaad in een blender. Pureer tot een roze massa. 
2 Schenk in 2 glazen en laat een nacht opstijven in de  koelkast. 
3 Haal de glazen de volgende ochtend uit de koelkast.
4. Garneer met de bramen, chocolade, kokos  en de achtergehouden frambozen.