Meer bekijken
  1. Food
  2. › ›
  3. Om je kinderen groente te laten eten: de farrosalade van Miljuschka
Food

Om je kinderen groente te laten eten: de farrosalade van Miljuschka

Liefde gaat door de maag. Daarom stopt Miljuschka haar kinderen vol met de lekkerste gerechten die nog gezond zijn ook, zoals deze farrosalade met granaatappelpitjes.

11-8-2020 21:00
tekst Miljuschka Witzenhausen, fotografie Tom ten Seldam

Dit heb je nodig
Voor 2 personen
Bereidingstijd 20 minuten
80 g farro
150 g kerstomaatjes in verschillende kleuren
1 el olijfolie
1 aubergine, in blokjes
peper en zout
100 g granaatappelpitjes
verse peterselie
Voor de dressing
2 el Griekse yoghurt
1 el mayonaise
sap van 1⁄2 citroen
1⁄2 tl cayennepeper
1 el verse munt
peper en zout

Lees ook: Met deze cake van Miljuschka krijgen je kids stiekem groenten binnen

Zo maak je het
Kook de farro volgens de aanwijzingen op de verpakking, giet af en spoel na met koud water. Laat afkoelen.

Snij de tomaten door de helft of in kwarten. Verhit een koekenpan met wat olijfolie en bak hierin de aubergine gaar en goudbruin. Meng de farro met de aubergine en de tomaten en breng op smaak met zout en peper.

Maak de dressing door de ingrediënten te mengen en breng ook die op smaak met zout en peper.

Serveer de salade met de granaatappelpitjes en de verse peterselie erover.

En zoals altijd schreef Miljuschka ook bij dit recept weer een column. Die lees je nu in &C 'Alles voor de liefde' en op Blendle. Het nummer kun je ook hier bestellen. 

Schrijf je in voor de nieuwsbrief
Ontvang één keer per week alle &C updates!
Het is vereist de inschrijving te bevestigen door dit vakje aan te vinken.
GO
Bedankt voor je inschrijving voor de nieuwsbrief!
Vanaf nu ontvang je de nieuwsbrief.
Bestel nu &C's nieuwste editie
&C's augustusnummer 'Zeg, valt er nog wat te flirten' is uit!
Bestel nu voor € 6,95
Wees slim en word abonnee!
12x &C Magazine op je deurmat
Bekijk alle deals

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.