Food
Fokking snel klaar: affogato is de ideale mix van ijskoffie en dessert
Food
Fokking snel klaar: Nespresso heeft nu ijskoffie die je zelf kan maken
Gossip & Sterren
Rumour has it: zo komt het dat Adele zoveel is afgevallen
Dat smaakt naar meer: customize nu je eigen Tony's Chocolonely-reep
Mama
Dreumesdingen #11: Ode aan koffie
Food
Klaar met cappuccino: zo maak je de immens populaire koffie Dalgona
Food
Deze adventskalenders willen we dit jaar allemaal hebben
Food
Kwestie van smaak: nooit meer koffie of nooit meer seks?
Health & Sport
Kakken na koffie: dit is waarom je na een bakkie pleur naar de wc moet
Interview
Koffiefanaten opgelet: actrice Stijn Fransen lanceert eigen koffiemerk
Food
Van pasta eten word je dus níet dik: je valt er zelfs van af
Food
Blij ei: zoveel calorieën zitten er in een paaseitje
Nette voedt haar kinderen alleen op sinds haar man is overleden
Kiki is piloot: 'Vrouwelijke piloten zijn nog steeds in de minderheid'
What to do
Deze vette BMW kan een heel weekend van jou zijn
Beauty
Wil je afkicken van shampoo? Dit is het moment
Gossip & Sterren
Goede genen: zo ziet de zoon van Orlando Bloom eruit
Gossip & Sterren
Deze vraag had Buddy Vedder fout in de finaletest van Wie is de Mol?
Beauty
Dit is waarom je een blotebillengezicht toch moet reinigen
Gossip & Sterren
Nu exclusief in Oh Baby!: Jim Bakkum, Bettina Holwerda en hun kroost
Liefde & Seks
Just the two of you: zo hou je je relatie leuk in tijden van corona
Gossip & Sterren
Chantal vs. Miljuschka: 'Ik noem mijn man altijd poepie'
Tech
Deze 6 dingen moet je gewoon niet doen op de Houseparty-app
Travel
Cultuur snuiven vanaf de bank: deze musea kun je nu virtueel bezoeken
Fashion
Heb je nu tijd voor: zo reinig je je blazer zonder stoomapparaat
Hanneke: 'Omdat de man arts is, ben ik dagen alleen met de dochter'
Home
Binnenkijken bij Marieke: 'Er gaat niet snel iets weg uit ons huis'
Het roer omgooien is laf: dit is waarom je gewoon door moet bikkelen
Health & Sport
Kom van die stoel: personal trainer Gilly leert hoe je moet squatten
Museumbeveiliger Boris: 'Instagirls komen alleen om een foto te maken'
Jeugdsentiment: vanaf vandaag staat The Letter for the King Netflix
Meer bekijken
  1. Food
  2. › ›
  3. Houden we van: bij dit dieet kun je rode wijn drinken en chocola eten
Food

Houden we van: bij dit dieet kun je rode wijn drinken en chocola eten

Als je aan het diëten bent, wil het weleens voorkomen dat je per ongeluk een hele reep chocola naar binnen werkt of een fles wijn leegtikt. Geeft niks, kan gebeuren. Helemaal als je het sirtfood-dieet volgt: daarbij is het zelfs de bedoeling dat je chocola eet en wijn drinkt. Een dieet naar ons hart.

30-1-2020 17:00
beeld: Getty Images

Het zit in de genen
Bij het Sirtfood-dieet mag je uitsluitend voedingsmiddelen eten die een hoog gehalte aan sirtuïnes bevatten: eiwitten. Volgens de auteurs van het dieetboek Het sirtfood dieet: Het revolutionaire plan voor gezondheid en gewichtsverlies wekken die eiwitten dezelfde afslankgenen op als wanneer je gaat vasten. Kort gezegd zorgen ze ervoor dat de eiwitten je stofwisseling beïnvloeden en vetverbranding stimuleren. En ja, dan val je dus af.

Lees ook: Van pasta eten word je dus níet dik: je valt er zelfs van af

Wijn en chocola
Voor het dieet mag je alleen koffie, rucola, cacao, aardbeien, groene thee, walnoten, rode wijn, soja, boerenkool, olijfolie, kappertjes, boekweit, kurkuma, lavas, dadels, peterselie, rawit peper, rode ui, roodlof en selderij eten en drinken. Het schijnt dat Adele met dit dieet ontzettend is afgevallen, en ook de zus van Kate Middleton zou wat kilo's zijn kwijtgeraakt dankzij het rode-wijn-en-chocola-dieet.

Lees ook: Rumour has it: zo komt het dat Adele zoveel is afgevallen

Too good to be true
Klinkt te mooi om waar te zijn? Is het misschien ook wel een beetje. Met twintig voedingsmiddelen kun je natuurlijk niet bepaald spreken van een gevarieerd dieet. Tel daar ook nog eens bij op dat alcohol allesbehalve gezond is en de chocola alleen binnen het dieet valt als-ie voor minstens 75% uit cacao bestaat, en je kunt je kanttekeningen er wel bij plaatsen. Maar goed, het schijnt te werken en sommige celebs zweren erbij. En een dieet waarbij je wijn mag drinken, slaan wij natuurlijk nooit af.

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.